Rättsmedel för nedre ryggsmärtor

Lägre ryggont är en vanlig åkomma. Människor i alla åldrar kan uppleva smärta i nedre ryggen i varierande grad. Enligt National Institute of neurologiska sjukdomar och stroke, en division av National Institute of Health, orsakerna till lägre ryggsmärtor är många, men de flesta orsakerna till obehag inte kräver invasiv terapi för att bota (se Resurser). Vila

Merparten av tiden, kan smärta i nedre ryggen kan lindras genom att vila. Sängläge är bäst om du kan hantera det, men även att begränsa dina aktiviteter kan hjälpa din rygg läka.
Komprimerar

Icing ryggen kan minska inflammation och lindra en del av din smärta. Tillämpa värme, till exempel en värmedyna, till nedre delen av ryggen kan mjuka upp stela muskler.
NSAID

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen, paracetamol och naproxen kan lindra smärta i nedre ryggen och minskar inflammation.
receptbelagda läkemedel

Din läkare kan ordinera muskelavslappnande medel eller kramplösande mediciner om du ofta har spasmer i nedre ryggen eller erfarenhet nervsmärta.
Övning

Stretching övningar bidra till att bibehålla normala rörelseomfång och stärker dina muskler. Motion hjälper tiden hastighet återhämtning från mindre lägre ryggskador.
Alternativ medicin

Alternativa behandlingar såsom kiropraktik manipulation eller akupunktur kan användas för att behandla smärta i nedre ryggen hos vissa individer . Resultat från dessa former av medicin varierar kraftigt från person till person.
Kirurgi

I vissa fall är lägre ryggsmärta orsakad av skivan förskjutning eller nervskada. Kirurgi kan åtgärda dessa problem och eliminera källan till smärta i nedre ryggen.