göra vissa förändringar i ditt sätt att leva kan lindra sura uppstötningar utan att använda någon medicin. Upprätthålla en hälsosam vikt. Övervikt orsakar tryck mot buken. Denna övervikt pressar upp magen och tvingar syra för att backa upp i matstrupen. Dessutom, inte bära kläder som sitter åt runt midjan. Detta ökar också trycket på buken och nedre matstrupen sphincter.
Vissa livsmedel kan utlösa halsbränna, ett vanligt symptom på reflux. Var uppmärksam på dina individuella mat triggers, eftersom de skiljer sig från person till person. Oftast får livsmedel som choklad, vitlök, lök, stekt mat och koffein utlösa sura uppstötningar. Drick mycket vatten under hela dagen och med måltider för att utspädda syror i magen.
Ligg inte ner i minst två timmar efter att ha ätit en måltid. Detta håller tyngdkraften på din sida genom att hålla syran närmare till magen snarare än munnen. Av samma anledning bör du höja även sängens huvudända cirka sex inches använda cement eller blockerar trä. Du kan också köpa en kil som passar mellan madrass och rutan våren som kommer att hålla överkroppen förhöjda.
Sluta röka. Rökning orsakar den nedre matstrupen sphincter att fungera felaktigt, utlöser sura uppstötningar.
Over-the-counter medicin
För lindriga fall av reflux, over-the-counter medicinering kan vara allt som behövs för att hantera tillståndet. Antacida såsom Tums, Maalox och Mylanta kan hjälpa till att lindra symtom som halsbränna. De kommer inte att läka en svullen matstrupen, som kan skadas av syra.
H-2-receptorblockerare används för att minska sura produktion och kan köpas på apotek eller droghandel. Dessa inkluderar produkter såsom Pepcid AC, Tagamet HB och Zantac 75. De kan ta lite längre tid än antacida för att ge lindring, men effekten varar längre.
Protonpumpshämmare kan köpas för att läka matstrupe och blockera syraproduktion. Prevacid 24 HR och Prilosec OTC är exempel på dessa typer av mediciner.
Receptbelagda läkemedel
Reflux kan vara allvarlig nog att livsstilsförändringar och over-the- receptfria läkemedel är inte tillräckligt för att ge lindring. H-2-receptorblockerare kommer i receptbelagda styrka. Din läkare kan också ordinera en protonpumpshämmare att reparera matstrupen och minska sura produktion. Prevacid, Prilosec Rx och Aciphex är förskrivna protonpumpshämmare.
Prokinetiska medel för att göra den nedre matstrupen sphincter starkare kan också förskrivas av läkare. Syftet med dessa läkemedel är att stärka ventilen förbinder matstrupen och magsäcken och för att hjälpa tom magen snabbare. En kombination av receptbelagda läkemedel, over-the-counter mediciner och livsstilsförändringar kan rekommenderas för att öka effektiviteten. Medan de flesta fall av sura uppstötningar kan behandlas
Kirurgi
med medicinering och livsstilsförändringar, är ibland operation nödvändig för att rätta till detta. Operationer kan utföras för att stärka den nedre matstrupen sphincter, att konstruera en barriär som hindrar magsyra från säkerhetskopiering i matstrupen och bilda esophageal ärrvävnad. Din vårdgivare kommer att avgöra om kirurgi är rätt alternativ för dig och vilken typ av förfarande bäst passar dina individuella sura uppstötningar behov.
Upphovsrätt © Liv och hälsa