Råd att ge en deprimerad person

Depression är ett allvarligt tillstånd som kan leda till tragiska konsekvenser när det inte behandlas så snart som möjligt. När en älskad man är deprimerad, kan hitta rätt ord för att säga till henne verka som en omöjlig utmaning. Tillståndet kan leda till att patienten inte kan se sina egna symtom eller inse att det är dags att söka hjälp. Enligt Mayo Clinic, förbättrar depression sällan på egen hand och kan även förvärras om de lämnas obehandlade. Söka hjälp
p Det är möjligt att du kan vara den första personen att se att något är fel med din älskade. Lär dig så mycket du kan om depression så att du kan erbjuda råd från en stark position. Lära sig om depression kan hjälpa dig att känna igen symptomen. Uppmuntra din älskade att söka hjälp från en utbildad läkare eller psykolog. Det är väldigt svårt för någon med depression att undersöka sin egen sjukdom. Sjukdomen berövar personen någon motivation och energi. Om du hittar några yrkesverksamma inom ditt område, kan du erbjuda att få telefonnummer och information om henne. Söka professionell hjälp för depression är det bästa råd du kan ge henne.
Ge stöd

Var där för din älskade. Det är mycket lättare sagt än gjort, och är verkligen en akt av kärlek och omsorg. Lyssna på hennes bekymmer och hjälpa henne att se att det finns ljus i slutet av tunneln. Försök att planera några aktiviteter som du kan njuta av tillsammans. Du kan inte få ett positivt svar från detta i början, men håller på att försöka. Bara vara beredd att lyssna när hon behöver dig.
Förstå sjukdom

handskas med någon med depression kan vara en överväldigande utmaning. Förstå att en del av de tankar och ord som kommer från henne är en följd av sjukdomen. Depression är mycket missförstådd och är mycket mer än ledsen. Vissa människor är under det felaktiga intrycket att depression är ett tecken på svaghet eller att alla en deprimerad patient behöver är att komma över sin sjukdom. Inse att din älskade inte kan se ljuset i slutet av tunneln eller dra sig upp utan hjälp och stöd.

Även om det kan vara en utmaning att veta vad man ska säga till din älskade, förstå att det är en riktig sjukdom är ett bra första steg i att hjälpa henne. Låt henne veta att du finns där och kommer att stödja henne genom denna svåra tid i hennes liv. Ibland är allt som behövs.