Många människor inser inte vad de får sig in när de börjar röka. Allt som krävs är ett enda bloss på en cigarett och det kan vara början på nikotinberoende mardröm. När hooked det ISN t lätt att stoppa så många av oss har funnit att vår kostnad och inte bara i pengar! Denna ohälsosamma vana kan ha påbörjats efter utfodring som ständigt växande dragningskraft nyfikenhet vi alla få frestas av det förbjudna eller ogillat. Andra som jag själv kan ha upplevt former av grupptryck, som vill tillhöra när en grupp samlas för att röka (särskilt bland ungdomar). Utan att ens inse det, att sluta röka blir svårare. Vissa bär fortfarande på med vana att tänka att de har en social image att upprätthålla (se cool, sofistikerad, tuff, mogen, etc.) eller för att det fyller ett tomrum av sorts.But det bör inte vara en ursäkt för att fortsätta med vanan särskilt i denna dag och ålder när rökförbud och kampanjer mot rökning blir normen. En av de allra första skäl för att sluta röka är frågan om hälsa. Var alla mycket medvetna nu om de många hälsorisker och hot den medför, såsom cancer, cirkulation, andningsproblem och hjärtinfarkt. Men några stå ut med det, prioritera fåfänga över välbefinnande. Lite vet de att rökning leder till fysikalisk nedbrytning rynkor, gula tänder, dålig andedräkt eller dålig andedräkt, ojämn viktfördelning, gula fläckar på hud och naglar, och mörkare läppar är några sätt att rökning kan förändra dem utseende. Vi måste ha det i åtanke när man röker för den skull själv image.Some dont överväga att sluta röka eftersom de tycker att det är en bra ursäkt för att träffa nya människor, logiken är att cigaretter blir en utgångspunkt för samtal bland rökare ( dvs, frågar den söta killen för en cigarett eller tändare). Eller de kanske inte känner sig förtrogen bland andra utan en cigarett i sin hand.But hur är det icke rökare, de är inte utfryst av den gesten? För att inte nämna, då är hänsyn för andra välfärd? Ett växande antal studier har visat att passiv rökning är lika skadligt. Och även om de inte ber om det, skar med sin beskärda del av andningssvikt, krämpor hjärta och cancer risks.Another anledning för att sluta röka är att även om du inte märker det på en daglig basis, men det kan leda till lindring av ekonomisk börda från rökning. Låt oss anta att du röker ett paket per dag. Multiplicera kostnaden för ett paket cigaretter med 365 dagar. Försök multiplicera ditt svar med antalet år du har rökt. Detta är hur mycket du kunde ha sparat. Häpnadsväckande hur allt lägger upp är inte det? Dessutom undviker man att behöva ta itu med medicinska räkningar från hälso komplikationer som orsakas av rökning. Nästa gång du tänder en cigarett, tänk om.
