Safe Sugar Free Ingredienser

Socker är en mycket baktalade dietary ämne i dagens samhälle, men debatten fortfarande behöver lite klarhet om varför detta är fallet, och vilka är de mest lämpliga efterträdare. Enligt "Web MD" hemsida, forskare hävdar att raffinerat (vitt) socker är kopplat till högre kolesterolvärden, och även till uppkomsten av diabetes mellitus. Dessa länkar, hävdar de, inte är direkt relaterade till måttlig sockerkonsumtion, men att effekterna av fetma från att konsumera för mycket socker. De goda nyheterna är att det är möjligt att minska mängden raffinerat socker som äts dagligen, medan fortfarande lägger sötma till den dagliga kosten. Agave Syrup

Agave sirap är ett lågt glykemiskt index sötningsmedel. Den har en hög fruktos och en låg glukos. Enligt "Nutrition and Metabolism" hemsida, är fruktos metaboliseras i levern, och glukos metaboliseras av insulinproduktion, vilket kan orsaka höga blodsockernivåer, humörsvängningar och så småningom, diabetes mellitus. Agave sirap är ett användbart substitut för personer med diabetes, som rekommenderas att undvika socker. Den kan användas i hemmet-bakning och i varma drycker, i stället för socker. Är mycket söt
torkad frukt

fikon, dadlar, russin, sultanrussin och aprikoser frukter som kan läggas i torkat tillstånd till hem bakning, eller ätas direkt från paketet med en handfull nötter, som ett näringsrikt mellanmål. För hem bakning, kan en cupful av torkad frukt vara genomsyrad i 20 minuter i en halv kopp kokande vatten, sedan liquidized. Detta gör en utmärkt, näringsrik ersättning för socker.
Rissirap

En makrobiotisk häftklammer, är ris sirap som framställs av jäst ris. Det är ett lågt kaloriinnehåll, utan kemikalier, obearbetade sötningsmedel som fungerar utmärkt i stället för socker. Det är också rikt på B-vitaminer, vilket gör det till en hälsosam kost tillskott för nervsystemet. Addera lönnsirap

Lönnsirap är producerad från SAP av den svarta eller röda lönn. Trädet är genomborrad för att tillåta saven rinna ut och uppsamlas. Det kokas därefter så att de överskjutande vattnet avdunstar, och den koncentrerade lösningen innehåller den karakteristiska smaken lönnsirap. Det är lågt i kalorier, och hög på näringsämnen såsom zink.