Det är normalt för en man att vara berörda med sin sexuella uthållighet. Han vill tillfredsställa sin partner och undvika pinsamheter. Medan den genomsnittliga mannen tar 5-7 minuter att nå sexuell topp, vissa män har problem att uppnå det! Det finns flera saker man kan göra för att undvika denna olyckliga situation. Här är några tips att prova: 1. Använd Tjockare skydd. Tänk kondomer gjorda för anal penetration. Dessa är mer tålig och robust och minska penis känslighet, vilket resulterar i en längre tid innan den når en orgasm. Det har också den fördelen att minska risken att smittas av sexuellt överförbara diseases.2. Applicera desensibiliserande Cream. Dessa krämer arbete genom att bedöva ollonet så att du kan hålla längre under samlag. Det kan vara svårt att tillämpa utan kvinnan knowing.3. Pull Out innan uppnå en orgasm. Detta kommer att bidra till att okänsliga penis tillfälligt och avvärja orgasm. Om tt bra, kan det öka även orgasm ökar sexuell tillfredsställelse för båda parter. Gör det verkar som om du retas din partner om det är en ny sexuell encounter.4. Övning ger färdighet. Onanerar är kontroversiellt, men öva solo kan hjälpa män lär sina kroppar och motverka förtida ejaculation.5. Prata med din partner om problemet. Om du är i en engagerad relation, kan prata om problemet hjälper till att lindra din stress och ångest. Detta kan hjälpa dig att slappna av vilket leder till bättre resultat. De flesta gånger din partner har redan insett vad som pågår och kommer att uppskatta din ärlighet och trust.6. Motion. Håller sig i form kommer att hjälpa dig att må bra, som naturligtvis kommer att hjälpa dig att hålla längre i bed.7. Do Kegels! Utöva de muskler som du använder för att stoppa flödet av urin. Då kommer du att kunna använda den här tekniken när du känner en orgasm approaching.If du har provat alla ovanstående steg med ingen förbättring, kanske du vill konsultera en läkare. En läkare kan hjälpa till genom att bestämma huruvida det finns ett fel med ditt könsorgan. Han kan också avgöra om din sexuella dysfunktion orsakas av högt blodtryck eller en närstående cirkulationssystemet problem.
