Saker att undvika när man är gravid

Gravida kvinnor befinner sig ofta skaffa en lång lista över saker som de bör och inte bör göra under graviditeten. De flesta kvinnor vill göra allt de kan för att få ett friskt barn, inklusive att undvika alla livsmedel, mediciner och aktiviteter som kan vara osäkra. Med lite sunt förnuft, forskningen och rådgivningen av en betrodd vårdgivare, kan gravida kvinnor få veta mer om saker som de kan fortsätta att njuta av, och saker att undvika när man är gravid. Typer

De vanligaste typerna av saker att undvika när man är gravid inkluderar alkohol, rökning, droger och mediciner, de flesta vacciner, kemikalier såsom bekämpningsmedel, vissa livsmedel som kan innehålla kvicksilver, bakterier eller skadliga ämnen och aktiviteter som kan orsaka nedgångar, skador, överansträngning eller extrema temperaturväxlingar, t.ex. badtunna användning. Gravida kvinnor bör också undvika husdjur som kan bära sjukdomar, såsom gnagare, hamstrar och marsvin, samt kattsand. Kvinnor bör också försöka begränsa stress och undvika alla typer av missbruk eller osäkra sexuell aktivitet, särskilt när man är gravid. Gravida kvinnor bör också undvika att ligga på rygg i mer än ett par minuter efter den fjärde månaden, eftersom det kan komprimera stora blodkärl.
Överväganden

Även om vissa typer av saker att undvika under graviditeten är uppenbara, andra kräver mer försiktig undvikande. Kvinnor som inte röker kan fortfarande utsättas för passiv rökning, och de som aldrig skulle överväga att använda illegala droger kan tänka ingenting av att ta acetylsalicylsyra eller ibuprofen för en huvudvärk. Gravida kvinnor kan bli utsatta för kvicksilver genom att äta fisk eller ta tillskott fiskolja som inte är certifierade fri från kvicksilver, samt genom vissa tandfyllningar och trasiga termometrar eller glödlampor. Varmkorv, lunchmeat, dåligt tillagat kött, fisk eller ägg samt mjuka ostar och opastöriserad produkter kan alla innehålla skadliga bakterier, vilket kan frukt eller grönsaker som otillräckligt tvättas.
Effekter

substanser som alkohol, cigarettrök, illegala droger, kemikalier, kvicksilver och många over-the-counter eller receptbelagda läkemedel kan ha allvarliga, livslånga effekter på barnets utveckling, inklusive fosterskador, hjärtproblem , fysiska funktionsnedsättningar eller utvecklingsstörning. Vårdgivare kan råda gravida patienter med läkemedel som är säkra, liksom de som att undvika.
Missuppfattningar

Vissa aktiviteter en gång trodde tabu under graviditeten är i allmänhet säkra och med gynnsam för de flesta gravida kvinnor, såvida de inte har blödningar, tecken på tidig förlossning, komplikationer eller andra sjukdomstillstånd. Skonsam till måttlig motion kan gynna både kvinnan och barn under graviditet, och hjälpa mamman få tillbaka i form lättare efter födseln. Gravida kvinnor bör också fortsätta bilbältet, med höftbältet under magen. De flesta gravida kvinnor kan också fortsätta att ha sex med en monogam partner fram arbetskraft börjar. De kan också fortsätta att resa, fram tills veckorna precis före förfallodagen, och fungerar i de flesta jobb så länge de känner sig bekväm att göra det.
Förebyggande /Lösning

Även om vissa saker är kända för att vara säkra eller skadliga under graviditeten, andra objekt är mer kontroversiellt. Experter får oense om huruvida saker som koffein, dentala röntgen och behandlingar och vacciner kan vara skadligt. De flesta vårdgivare tillåter gravida patienter att ha små mängder koffein, dentala röntgen med buk skydd, och vacciner såsom influensa skott (ej nässpray) som inte innehåller levande virus. Gravida kvinnor som inte är säker på om något är säkert bör undvika det tills de kan kolla med sin vårdgivare.