Salsa Diet

Skulle du tro att salsa har blivit en mer populär krydda än ketchup i Amerika? Dessa dagar, har salsa skillnaden att komplettera allt från hamburgare till bakad potatis till frukost rätter. Inte bara är salsa läckra och finns i otaliga olika sorter, det är också friska och fettfri, vilket gör det till ett bra komplement till ett antal kost planer. Salsa

amerikaner har en växande kärlek av varma och kryddig mat, vilket har lett till en salsa renässans. Promenera ner den etniska matar gången i någon livsmedelsbutik över hela landet och du är tvungen att hitta en uppsjö av salsa alternativ. Dessa sorter är allt från traditionella milda, medelstora och varma distinktioner till de mer uppfinningsrika typer - såsom svarta bönor salsa eller persika, gurka och lime salsa. Salsa har nu en plats i många människors hjärtan (och munnar), som visar sig vara en bra sak för deras hälsa också.

Salsa, som betyder "sås" traditionellt består av tomater, lök, koriander och chili och är oftast reserverade för mexikanska livsmedel. Dock har den senaste tidens uppsving i hälsosamma matvanor i kombination med popularisering av kryddiga rätter gjorda salsa en gemensam och läckra tillägg till alla möjliga olika kök - och det säkert är lättare att hålla sig till en hälsosam kost när maten smakar gott <. br>
Salsa Diet

salsa diet består i huvudsak av att äta salsa med avsikt att förlora vikt och hålla sig frisk. Salsa är full av näringsrika ingredienser såsom tomater, koriander och chili peppers, allt låg i fett och socker, men de ger nödvändiga vitaminer och mineraler. Många salsas innehåller ett brett spektrum av antioxidanter och andra hälsosamma och värdefulla kemikalier som förekommer naturligt i frukter och grönsaker, till exempel lykopen i tomater och kalium

Salsa också innehåller en hel del vatten -. Som alla behöver- -och ibland innehåller ingredienser såsom bönor och majs, som hjälpa till att fylla upp dig i små doser, vilket håller din förbrukning i linje med de snäva kalori restriktioner för att banta.

del av att använda salsa i din kost är det roliga att försöka en mängd salsas med en mängd rätter. Äta salsa med varje måltid kan hjälpa till att hålla dina portioner små medan samtidigt ger dig välbehövlig frukt och grönsaker. I själva verket lägger en halv kopp salsa en extra portion av frukt och grönsaker till din dagliga stämmer.
Hemlagad salsa

Hemlagad salsa är ofta ännu friskare än färdigköpta salsa och därför ännu mer effektiva i kost planer. Detta är på grund av färskhet av ingredienserna i hemlagad salsa och lägre natrium. Hemlagad salsas kräver inte tillsatt salt för smak, och på grund av detta de innehåller betydligt mindre natrium än sina motsvarigheter i mataffären. Addera