Sandplay Terapi Aktiviteter

Sandplay terapi är ett sätt för patienter att uttrycka sig på sätt som de tidigare inte kunde under sina psykoterapisessionerna. Terapeuter börja med att ge patienten en bricka med sand och några miniatyrer och ber henne att skapa en värld all hennes egen. Patienten kan sedan beställa världen hur hon finner lämpligt, vilket kan ge terapeuten viktig insikt i patientens tankar. Varför Sandplay Therapy?

Både vuxna och barn kan finna Sandplay terapi vara till hjälp. Barn kan särskilt dra nytta av det eftersom de redan uttrycka sig genom sitt spel. Vuxna kan avslöja dolda sanningar om sig själva genom Sandplay terapi.

Barn som är i behandling kan ha en hel session som består av idel Sandplay terapi, även om det fungerar som ett komplement till traditionella behandlingsmetoder för vuxna och tonåringar.

Sandplay terapi kan du avslöja din rädsla eller problem i ett slag, icke-dömande utrymme. Din sand facket ger också en plats för självläkande. Om du övar Sandplay terapi hemma, kan du återgå till sanden för insikt helst du inte är säker på vad som stör dig. Sedan ta med din färdiga sand fack till din nästa terapisession.
Sandplay Aktiviteter

Många olika aktiviteter finns i världen av Sandplay terapi. Enligt Sandplay Terapeuter av Amerika, Sandplay terapi Essentials inkluderar vatten, en speciell sand bricka relation till en viss storlek och hyllor av miniatyrer. De miniatyrer kommer att innehålla allt från människor och djur till byggnader, broar, möbler och till och med stenar. Din terapeut kommer att visa dig allt hon har att erbjuda och sedan uppmuntra dig att börja skapa.

Inte tänka för mycket på hur din värld ska beställas när du startar din sand facket. Bara placera miniatyrer på det sätt du känner anförde att placera dem. Låt ditt undermedvetna för att vägleda dig när du placerar allt i facket så som du tycker att det borde vara. Din terapeut kan ställa frågor till dig när du skapar eller hon kan vara tyst. Det är okej för dig att tala eller hålla tyst under din Sandplay terapi tid.

Färdiga sand facket blir ett uttryck för hur man ser på världen eller hur du önskar att världen var. Din terapeut kan berätta vad din sand facket säger om dig.