Det kan låta otroligt, men de mest populära föreställningar vi har idag om att få dessa skulpterade bukmusklerna är falska. Oftare än inte, vad vi tror som Bibelns sanningar är inget annat än övernitiska kampanjer av marknadsförare av fettförbränningen kosttillskott, maskiner motion och kostvanor modefluga. Eftersom de flesta av dessa kampanjer låter logiskt, en hel del människor helt enkelt ta dem och använda dem, utan att ytterligare utforska sanningen bakom sitt påstående. Det värsta att komma ut ur tro dessa föreställningar är att dessa kan hindra personen från att förvärva den 6-pack magen området. Så här är en lista med fakta som du kanske vill know.The sanningen om sex pack abs # 1: Nej tillägg är värd sin vikt i guld. Oavsett vad marknadsförare hävdar, det finns inga kosttillskott som kan ge dig den skulpterade utseende. Det spelar ingen roll om de tillskott är ekologiska eller naturläkemedel. Som ordet antyder, bör kosttillskott endast kompletterande eller ett komplement till diet och motion. Det är aldrig slutet all lösning till fettförbränning, och definitivt inte råd med någon avgörande hjälp för att muskulaturen building.the sanningen om sex pack abs # 2: Köpa den senaste maskinen kommer inte att ge dig de abs som du vill. Så sluta slösa bort dina pengar redan. Ja, kan dessa maskiner bidra till att påskynda processen, men du skulle fortfarande behöva komma på en diet och göra andra övningar som främjar hela kroppen träning först innan du kan se några resultat på magen. Detta kan vara mycket svårt att svälja, men många människor har skapat sin tonas midsection utan att köpa eller någonsin använda några maskiner för deras abs.The sanningen om sex pack abs # 3: Intensiv, korta pass är för mycket passform. Du hörde nog att det från aktörer och kroppsbyggare som hävdar att intensiv 2 minuter (eller 5 minuter, eller 7 minuters) träning har hjälpt dem skulptera sina magmuskler. Det kan vara sant. Men det som ingen är förkunnar är det faktum att personen måste vara i topptrim för att dessa pass att verkligen visa synliga resultat. Om en person som nästan aldrig, eller övningar bara måttligt på ett veckoschema, dessa intensiva pass är så gott som värdelös. I själva verket kan det vara ännu farligare för vissa människor som kan ta detta steg till extreme.The sanningen om sex pack abs # 4: motion kommer inte hacka den. Återigen, är det sant att motion är viktigt när det gäller att få den 6-pack abs. Men detta bör kombineras alltid med en hälsosam kost och en god, ren levande livsstil. Utan det ena eller det andra, utvecklingen mot att förvärva den tvättbräda abs kommer att vara långsam, långsam och slow.The sanningen om sex pack abs # 5: Det snabbaste sättet att få tonas och passform är att be om professionell rådgivning, stöd och handledning. Du kan göra detta på egen hand, men att be hjälp av proffs som vårdgivare, dietist, dietister och fysiska utbildare kan påskynda processen avsevärt.
