Hi guys om du har funderat på att köpa Sanningen om Six Pack Abs träning rutiner då måste man läsa denna sanning översyn first.The om Six Pack Abs är en eBok skriven av Michael Geary som är en certifierad näringsexpert och personlig tränare, i sin bok han undervisar dietary tekniker och utbildning råd att få muskler och förlora fett och naturligtvis för att uppnå den perfekta platt mage och abs slet som vi skulle alla love.The Sanningen om Six Pack Abs är utformad för alla som vill komma i bättre form, man eller kvinna, ung eller gammal och tekniker allt från nybörjare till avancerade, i princip detta kommer att fungera för alla och kommer bara behöva pyssla accordingly.The Sanningen om Six Pack Abs bryts upp i avsnitten den första är en mycket detaljerad och informativ avsnitt om kost och nutrition och författaren Mike Geary betonar att du inte hoppar över det här avsnittet, han betonar också att detta inte är en modefluga kost, vad det är, är ett sätt att äta rätt att gå ner i vikt, så för någon där ute efter en trolldryck eller piller eller någon undrar komplettera, olyckliga killar du vann inte hitta det här, i själva verket du förmodligen vunnit inte hitta det någonstans, inte som faktiskt fungerar anyway.The näringsinformation är mycket detaljerad grejer och du kommer att lära dig en bra mängd fantastiska tekniker för att få fett nivåer lägre och hålla dem låg och inget av det har låg Carb diet eller fettsnål kost, äter du dem båda, men det talar om när och hur man får dem. Efter all denna information du får sju sidor av exempel dieter för att komma igång också, vilket jag tyckte var great.the nästa avsnitt av Sanningen om Six Pack Abs tittar specifikt på din ab träning ger exempel på övningar för att undvika och det bästa dem att koncentrera sig på för att få de bästa sex-pack abs. Varje övningar åtföljs med foton för alla övningar och det korrekta sättet att utföra dem, detta följs av 8 ab workout rutiner som ökar i svårigheter från nivå 1 8, 8 Uppenbarligen är det hardest.The nästa avsnitt av The Truth About Six Pack Abs bok undersöker hela kroppen workout, i det här avsnittet han återigen ger en massa bra råd, till exempel ger han tips på att öka mängden kalorier du bränner i din träning, vilket var en del jag gillade särskilt betonar han också att trots att boken är Sanningen om Six Pack Abs resten av kroppen är lika viktigt och inte ägna all din tid till din magträning rutiner, ab utbildning rutiner är i tillägg till resten av kroppen. Detta avsnitt är också åtföljas av foto anvisningar för den enskilda övningar, som följs av massor av utbildning rutiner som går från en nybörjarnivå till mellanliggande och advanced.Basically om du funderar på att komma i bra form eller behöver några nya idéer eller kanske du träffa en platå i din träning Sanningen om Six Pack Abs är 149 sidor av ren utmärkta råd de bästa böcker jag har köpt till date.Also liksom Sanningen om Six Pack Abs Den kommer med 5 bonus e-böcker, som jag var inte förväntar väldigt mycket från men visade sig riktigt bra böckerna är followsFlexibility: a 13 sida stretching rutin book.Sky raket fettförbränning: a 41 sidig bok med fettförbränning expert Tom Vento författare bränna fett Mata Muscle (en annan stor bok) smoothies. för idrottare: 126 smoothie recept för bättre atletiska övningar performance.Stability boll: 12 sidig bok på stabilitet bollen exercises.Turbulence utbildning:. en 33 sida snabb fusion fettförbränning bok
