Screening Frågor för depression

handskas med depression är överväldigande och utmattande. Du kanske vet att du behöver hjälp, men är osäker på hur du får den hjälp du behöver. Om du upptäcker att du har att göra med perioder av sorg som påverkar din förmåga att fungera, kanske du lider av depression. Du behöver inte gå igenom det ensam. Be om hjälp. Diagnos

Screening för depression kan göras på flera sätt. Att bli medveten om symptomen på depression kan tillåta en person att avskärma sig hemma genom att ställa några enkla frågor. Om det visar sig att en person kan ha att göra med depression skulle det då vara nödvändigt att söka upp en läkare som kan diagnostisera depression. Psykiatriker, kuratorer och även allmänläkare kan göra en diagnos av depression.
Frågor

Screening för depression involverar flera questions.Have du hade en period av sorg som varat längre än två veckor? Lider du känslor av värdelöshet? Har du lagt märke till en oförmåga att koncentrera sig? Har du haft en förlust av glädje i de flesta aktiviteter? Har du haft några betydande förändringar i aptit eller sömn mönster? Har du haft självmordstankar eller agerat på ett sätt att avsiktligt skada dig själv? Vill isolera dig själv? Har dina symtom stört i din förmåga att fungera?
Varning
p Om du lider med någon eller alla av de symtom du kan ha depression. Det är inte nödvändigt att svara ja på varje fråga för att ha att göra med en stämning sjukdom som kan orsaka betydande känslomässig skada. Depression när de lämnas obehandlade kan vara extremt farligt. En person kan handla impulsivt, ibland resulterande i riskfyllda beteenden såsom överdrivet drickande. Det är viktigt att söka hjälp omedelbart om du arbetar med dessa symtom.
Behandling

Sök upp en vän eller familjemedlem och be om hjälp. Prata om dina känslor och låt dina nära och kära vet att du lider. När symtomen inte kan hanteras ensam, söka professionell hjälp. En terapeut och en psykiatriker kan hjälpa dig att undersöka möjligheten av medicinering för att behandla din depression.
Recovery

Delta i ditt tillfrisknande. Ta din medicin, närvara stödgrupper och delta i terapeutiska aktiviteter såsom spela in dina tankar i en dagbok och tränar. Var noga med att ta hand om dig själv och vara medveten om behoven hos andra människor. Du kanske inte känner för att äta eller ta din medicin, men dessa är nödvändiga för ditt tillfrisknande. Undvik att dricka alkohol och sova för mycket. Addera