Self Healing Metoder

Den mänskliga kroppen har inneboende helande mekanismer. Olika självläkande metoder utnyttja kroppens naturliga benägenhet att wellness. Självläkande tekniker innefattar, men är inte begränsade till, själv-massage, visualisering och andetag terapi. Betydelse

använda själv-healing metoder att undvika farmaceutiska behandlingar eller kirurgiska ingrepp. Tillämpa dem att lösa orsaker snarare än symptom på sjukdomar. När du har möjlighet att delta i ditt välbefinnande, är du berättigad. Samordna ditt sinne och kropp mot ett enda mål: att läka. Släpp blockerad energi, gör det möjligt att fritt strömma genom kropp och själ.

Självläkande är inte farligt, inte själv diagnostisera och behandla allvarliga tillstånd.
Massage

Self-massage är en enkel teknik för behandling av muskelspänningar och värk. Enligt Natural Healing Guide, kan regelbunden träning av själv-massage förebygga sjukdom (se Referenser 1). Ease trötthet genom tillämpa en luffa mitt på huden. Massage börjar med benen uppåt mot ditt hjärta när du vaknar för att stimulera dig själv för den kommande dagen. The Natural Healing Guide förklarar att massage främjar cirkulationen, vilket lindrar spända muskler och smärta (se Referenser 1). Vissa själv-massage metoder slappna av, medan andra tekniker friska. I båda fallen kommer du att uppleva en läkande känsla av välbefinnande.
Visualization

Visualisering är en kraftfull metod för helande. Holistic Online föreslår att lära sig att styra ditt tänkande kan utnyttja kraften att läka (se Referenser 2). Lär visualiseringstekniker för att lindra stress och styra kroppen mot läkning. Enligt Mind Power för framgång, som du skriver in i djup avslappning och visualisera kroppens krisdrabbade områden, ge dig din kropp att läka krämpor från enkla muskelsmärta till tumörer. Använd dina befogenheter visualisering för att visualisera friska organ och vävnader. Upprätthålla bilden av hälsa som du återvänder från visualisering tillstånd (se referenser 3).
Andetag arbete

andetag arbete innehåller de mest grundläggande kroppsliga funktionen att bära läka hela din kropp och att frigöra blockerad energi, vilket kan orsaka många sjukdomar. The Natural Healing Guide lär ut hur man andas ordentligt och läka förhållanden, inklusive migrän och sömnlöshet. Öva enkla bukandning att införa riklig syre i hela ditt system. När du andas in, sträcker magen, och andas ut som om tömning en ballong, får din hjärna, vävnader och organ läkande och stimulerande syre (se referenser 3).