Sesame Oil Pulling Instruktioner

Olja drar är ett år gammal Ayurveda process som angriper grundorsaken till någon hälsofråga. Det fungerar med kroppen att rena och läka många typer av sjukdomar. Enligt Dr Karach en ledande olja drar expert och forskare, olja drar botar alla typer av krämpor av huvudvärk, bronkit, tand smärta och trombos till eksem, sår och mage, hjärta, blod-och njursjukdomar. Olja drar är också till hjälp för att förebygga elakartad tumör tillväxt och botar kronisk sömnlöshet också. Saker du behöver
Varje normal raffinerad eller kallpressad
sesamolja En matsked
Visa fler instruktioner
1

Häll oljan i en matsked. Häll matsked olja i munnen, men inte svälja. Den här övningen måste göras innan frukost, eller någon måltid på fastande mage - att maximera resultaten
2

Flytta olja runt munnen långsamt.. Flytta den till tänderna och låt den blandas med din saliv. Fortsätt att flytta oljan runt i en blandning, sköljning rörelse.
3

Flytta olja runt munnen i 15 till 20 minuter. Se till att inte svälja oljan, eftersom det innehåller giftiga kroppsliga föroreningar
4

Förvara oljan i munnen tills den har vitnat:. Om det fortfarande gult, har det inte dragits tillräckligt länge. Spotta ut oljan i vasken efter 15 till 20 minuter har gått.
5

Skölj munnen noggrant, för att säkerställa att alla gifter har lämnat din mun. Använd fingret och vatten för att skölja. Rengör diskbänken ordentligt också.