Shoulder muskelskador

Shoulder muskelskador kan vara en vanlig företeelse i både idrottare och icke-idrottare lika. De kan orsakas av enkla överanvändning eller genom en mer traumatisk händelse såsom en sport missöde. De kan också vara resultatet av upprepade utföra vardagliga sysslor med felaktig blankett eller ens från en långvarig period av dålig hållning. Rotatorkuffskador

Rotatorkuffen består av muskler som möjliggör rotation av axeln. En tår i dessa muskler kan vara akut, som orsakas av en plötslig våldsam handling som att kasta en boll med extrem kraft eller från en paddling rörelse. Kroniska skador uppstår under en period och kan orsakar av "slitage" i samband med aktiviteter som golf eller tennis. Beroende på svårighetsgraden av brottet, kan operation krävas. Musklerna runt nyckelbenet, mer känd som den nyckelbenen Addera Clavicle muskelinflammation

, kan bli irriterad och inflammerad från överanvändning orsakas genom att kasta. Detta kommer att resultera i smärta och stelhet i området för kragen ben, som kan behandlas med en kombination av vila och is. Massage kan hjälpa till att lindra smärta och lossa styvhet och rehabilitering kan hjälpa till att återfå styrka.
Deltamuskeln Strain

deltoideus är den stora muskeln på toppen av axeln och är ansvarig för att höja armen till sidan. En skada på denna muskel kännetecknas av skarp smärta när höja armen på detta sätt. Det finns tre olika kvaliteter av deltamuskeln skador baserade på svårighetsgrad. Generellt sett skulle endast en grad 3 bristning kräver operation, även om de flesta deltamuskeln skador kan läka genom vila och rehabilitering.
Övre ryggbesvär

musklerna i övre ryggen mellan skulderbladen kan bli ansträngd om armarna höjs under en längre tidsperiod. Detta kan vara resultatet av att utföra vardagliga aktiviteter eller felaktig arbetsställning. Vanliga orsaker är att skriva på ett tangentbord som är för hög eller att köra en bil medan alltför långt bort från ratten. Obehag kan lindras genom metoder såsom massage, utför stretchövningar, eller tillförsel av värme. Addera pectoralis major

pectoralis major är den stora bröstmuskeln som sträcker till axelpartiet. Skada på denna muskel är vanligt bland weightlifters som den ofta orsakas genom att lyfta övervikt eller den repetitiva rörelsen hos utföra en bänkpress. När muskeln är skadad, smärta i övre delen av muskeln där den möter skuldran kan uppstå. Behandlingen innebär vanligtvis vila och isbildning i området, sedan tillämpa komprimering följt av höjning av armen.