Siegal Cookie Diet

Dr Sanford Siegal skapade Cookie Diet 34 år sedan för att ge patienterna ett snabbt sätt att gå ner i vikt. Ät sex speciellt skapade kakor hela dagen och sedan ha en hälsosam middag. Middagen består av 6 oz. av ugnsbakad kyckling, kalkon, fisk eller skaldjur tillsammans med en kopp ångade grönsaker. Konsumera 800 kalorier per dag på 28-dagars diet och du bör förlora upp till 10 pounds per månad. Köpa kost planer och kakor på Cookie Diet.com eller vid någon av de retail Cookie Diet butiker spridda över hela Florida eller Montreal. Kakorna

särskilt sammansatta cookies innehåller mjölk, ägg, soja, vete och icke vegetabiliskt protein. Cookies innehåller 90 kalorier, 5 g protein och är tänkta att konsumeras med 8 oz. av vatten. Ät cookies när du känner dig hungrig hela dagen fram till middag när du ska äta en hälsosam, kalorifattig måltid.

Cookies finns i en mängd olika smaker inklusive havregryn russin, choklad, blåbär, banan och kokos. Inhandla en vecka 42-kaka box för $ 59.
Shakes och Kosttillskott
p Det finns mer än cookies på denna diet. Dieters kan dricka en diet-godkänd shake i stället för att äta två kakor. Shakes innehåller 140 kalorier vardera och ger 13 g protein.

Shakes är glutenfri och innehåller samma ingredienser som cookies. Skakningar framställs i mixer med is och vatten och du kan välja mellan choklad, vanilj, jordgubb, crème brulee och pina colada. Köp 21 shakes för $ 59.

Köp särskilda näringsändamål multi-vitamin-och mineraltillskott för att ge näring du kan missa under programmet. En flaska innehåller 30 kosttillskott och kostar $ 10.
Program Kritiker

Programmet har sina kritiker, även om många människor rapporterar att banta på The Cookie Diet. Amy Campbell, kost och diabetes utbildare vid Joslin kliniken i Boston säger, "Det är egentligen bara en modefluga kost som kommer att ansluta människor med gimmick för att kunna äta kakor hela dagen. Även om detta låter tilltalande, en närmare titt på detaljerna visar att detta inte är en näringsrik kost plan alls. "

Connie Diekman, direktör för universitetets näringslära vid Washington University i St Louis, ekar Campbells oro. Hon förklarar att programmet är alldeles för låg i kolhydrater för att upprätthålla minimal hälsa. "Återigen, detta är en låg-carb, kalorifattig kost plan som kommer att främja viktminskning, men inte nödvändigtvis kroppsfett förändring, vilket gör det till en mindre än hälsosamt val," sade hon.

Dr Siegal motbevisar hans kritiker oro och säger att kosten är helt säker och adekvat kompletteras med vitaminer. "Vi har jobbat med denna blandning genom åren till den grad att det fungerar ganska bra som en aptitnedsättande," säger han. "Och det gör någon att äta en 800 kalorier per dag diet och inte blir hungrig." Dr Siegal tillägger att cookies innehåller inga droger i dem och aptit undertrycks av aminosyror proteiner.