Använd. HPV är mycket smittsam och det är oftast sprids genom anal och vaginal sex. Kondomer kan hjälpa till att hålla HPV sprids men inte skydda andra områden där kontakt kan ske.
2
avstå från sex. Även om det kan vara extrema, avstå från sex förhindrar överföring av HPV. I denna situation, kommer att tillgripa onani vara en säkrare väg.
3
Öka din immunitet. HPV är ett virus: dricka mycket vatten och äta frukt och grönsaker som innehåller mycket antioxidanter. Detta kommer att hålla din immunitet högt för att bekämpa viruset.
4
Sök en kurator eller terapeut. När du kontrakt HPV, kanske du har en massa känslor av depression, ilska, skuld och frustration. En sexterapeut eller kurator kan hjälpa till att svara på frågor och ge dig stöd.
5
Prata med din partner. Det är viktigt att din nuvarande partner eller framtida partner vet att du har HPV-viruset. Sitt ner med dem och förklara detaljerna i din situation. Diskutera preventivmetoder med dem och ge dem tid att tänka över situationen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa