Hitta en bra endokrinolog som du litar på. En endokrinolog specialiserat hormon tillstånd och sjukdomar, och kan känna igen dina symptom. Hon bör också kunna märka minuten förändringar i ditt tillstånd.
2
Delta varenda möte som läkaren ställer upp för dig. Nyckeln till att upprätthålla din hälsa, efter diagnosen Hashimotos sjukdom, är att övervaka dina sköldkörtelhormonnivåerna.
3
Plocka upp en kopia av Mary Shomon s "Living Well med hypotyreos," tillgängliga på Amazon.com (se Resources nedan). Shomon erbjuder en guide för att hitta läkare, välja medicinering och allmänt leva med hypotyreos, som ofta orsakas av Hashimotos sjukdom.
4
Tala med din läkare om depression, som ofta orsakas av Hashimotos sjukdom. Din depression kan också orsakas av att diagnostiseras med en obotlig sjukdom eller lever med symtom på sjukdomen.
5
Utforska alternativ behandling för sköldkörteln. Många människor får symtomlindring från yoga, växtbaserade kompletterar eller akupunktur.
6
Överväg gör hormon-substitutionsterapi när dina nivåer är farligt låg. Ett enkelt blodprov kommer att varna läkaren till underaktiv sköldkörtel.
7
Behandla fysiska symptom som struma och sprött hår. Om din sjukdom är mindre uppenbart för de omkring dig, kan du må bättre om att leva med det.
8
Sök upp en stödgrupp eller ett online-forum, där du kan prata med andra som också varit diagnosen Hashimotos sjukdom. Du kan få stöd och vägledning för att leva med sjukdomen. Kontrollera Ability.org för stödgrupp uppgifter (se Resources nedan).
Upphovsrätt © Liv och hälsa