Sig att leva med Manic Depression

Manic depression kännetecknas av inkonsekventa stämningar som sträcker sig från extrema toppar till farliga nivåer. Villkoret kan vara ärftlig, och när diagnosen, kan behandlas med mediciner. Även medicinering kan hantera effekterna av manodepressivitet, är det viktigt att ha familj och vänner som arbetar med vård och behandling. Instruktioner
1

Gå med i en stödgrupp. En stödgrupp kan hjälpa individen att hantera symtomen av manodepressivitet, och erbjuder en säker plats för att dela sina känslor.
2

Få familjen involverad. Låt familjen att övervaka medicinering vanor och terapier. Ofta känner igen manodepressiva individer inte de tecken och symtom som de upplever dem. Värva andra personer för att titta på beteenden kan bidra till att undvika problem.
3

söka medicinsk hjälp. Besök en läkare för att lära sig om förskrivna läkemedel som kan erbjuda lindring -. Om medicineringen inte har införts
4

Kolla chattrum. Internet kan hjälpa personer kontakt med andra som lider av samma symptom och tillstånd. Frekvent chatta och interaktion med liknande människor kan ge stöd och hjälpa till att bygga relationer. För mer information, se Resurser.
5

Föra en dagbok. Skriva kan vara en känslomässig utlopp. Många individer tycker lättnad när de krönika sina kamper och kartlägga deras livs resa.