vet att dyslexi påverkar mer än bara din förmåga att läsa, stava och göra aritmetik. Vuxna som lever med dyslexi också normalt har svårt att planera och organisera evenemang och hantera sin tid.
2
Träffa en logoped om du aldrig har vidtagit några åtgärder för att behandla din dyslexi. Ha en bedömning av ditt tillstånd färdig, och tala till patologen efteråt att utvärdera ditt fall. Planera en strategi för att behandla symtom på dyslexi för att förbättra din livskvalitet.
3
Vet att grupp-och individuella terapier finns för att hjälpa dig att förbättra vid läsning-relaterade uppgifter. Hjälp med phonemic medvetenhet (förmågan att bryta ner orden i sina beståndsdelar ljud), flyt i läsningen, förståelse och ordförråd utveckling är alla tillgängliga. Din patolog eller en beteendevetenskaplig psykologi klinik kan hjälpa dig att hitta tjänster i din kommun.
4
Utnyttja stor sk "hjälpmedel" tillgänglig för människor som lever med dyslexi. Förutom specialdesignade stavningskontroller, programmerbara tangentbord, röststyrd mjukvara och en mängd andra datortillbehör, talande miniräknare och speciella planerare dag är bland de många verktyg som du kan använda för att hantera din dyslexi.
5
Gå med i en stödgrupp för andra personer med dyslexi. Kom ihåg att det finns styrka i antal, och att uppmuntran och positiv förstärkning är nyckeln till att övervinna symptom på dyslexi.
6
Utnyttja de resurser som står till dyslexi drabbade. Den internationella Dyslexi Association är en nationell organisation som hjälper människor att hantera sin dyslexi. De har en mängd användbar information för människor som drabbats av sjukdomen. Se avsnittet Resurser nedan för en länk.
Upphovsrätt © Liv och hälsa