Sig att leva med herpes typ 1

Att leva med herpes typ 1 innebär att vara ärlig med sexuella partners om ditt tillstånd, med skydd för att förhindra spridning av viruset och minska mängden stress i ditt liv för att förhindra flare-ups. Om du behöver stöd från människor som är i din situation, det finns herpes stödgrupper tillgängliga på nätet och lokalt. Tala med din läkare eller läkare om läkemedel såsom Valtrex för att minska antalet utbrott. Instruktioner
1

Herpes sprids genom hud-mot-hudkontakt, såsom samlag. Om du är i ett nytt förhållande, berätta den andra personen om ditt tillstånd innan den blir intim. Underlåtenhet att berätta för någon kan leda till skada relationen och är en trolöshet mot huvudman. Var beredd på att möta avslag från din partner om han inte vill vara med dig när du lämnar ut ditt tillstånd..
2

använda skydd vid alla tillfällen Även kondomer inte skyddar din partner 100 procent från att förvärva herpes, använder en latex kondom när de deltar i samlag kan minska risken att överföra den till din partner. Du kan också minska risken för överföring genom att undvika hud-till-hudkontakt efter det första tecknet på prodrome, vilket är stickningar och klåda du känner inför ett utbrott. När utbrottet har hänt och huden har läkt, är hud-till-hudkontakt säker.
3

Minska din stress. Ta upp yoga eller övar meditation för att minska mängden stress. Stress är en utlösande faktor för ett herpesutbrott. Hantera din stress kan minska svårighetsgraden och längden på ditt utbrott. Om du har en förkylning eller influensa, är ditt immunsystem försvagas, och det kan låta ett utbrott sker. Öka vitaminintag medan sjuka, eller ta en daglig multivitamin för att hålla ditt immunförsvar starkt.
4

Ta herpes medicinering. Valtrex och Famvir är två av de många herpes mediciner som finns på marknaden. Ta din medicin som föreskrivet, eller vid första tecken på en kommande utbrott. Väntar tills efter utbrott har inträffat minskar dess effektivitet. Det finns krämer såsom acyklovir som kan användas i kombination med din oral medicinering för att påskynda läkningstiden. För att bistå i healing, tillämpa is förpackningar för öm för att minska svullnad och löst sittande kläder för att undvika irritation. När bada eller duscha, rengör din ömma med mild tvål och torka såret helt.
5

Hitta en stödgrupp. Online stödgrupp Herpes-Network.com erbjuder en privat och konfidentiell online-forum för dem som har herpes att prata med andra i liknande situationer och dela information och berättelser. Ring National Herpes Hotline på (919) 361-8488 för att tala med någon konfidentiellt för att få mer information om viruset.