Få informeras. Om du har fått diagnosen leversjukdom lära dig allt du kan om din sjukdom. Rådgör med din läkare och diskutera alla tillgängliga behandlingsalternativ. Förstå din sjukdom är det första steget i att leva med det.
2
Titta på din diet. Människor som lider av leversjukdom behöver en speciell diet för att optimera leverfunktionen och hålla levern från att arbeta alltför hårt. Detta är viktigt eftersom levern bidrar till att metabolisera all mat som intas. Din läkare kan föreslå en särskild diet och ge kostråd. Ät små portioner och inte äta något minst två timmar före sänggåendet. Undvik stekt och kryddstark mat. Undvik alkohol helt.
3
tänka utanför boxen och överväga alternativ liksom konventionell behandling. Örter som mjölk tistel, chickory och maskros rot kan underlätta förnyelse av leverceller. Rådgör med din läkare och kontakta en kvalificerad herbalist eller homeopatiska practioner att lära sig mer om dessa örter och deras eventuella fördelar.
4
Låt vänner och familjemedlemmar att hjälpa dig hantera din sjukdom. De vill hjälpa dig på något sätt de kan. De kan erbjuda emotionellt stöd när du behöver det mest. Det hjälper också att gå med i en stödgrupp. Ingen förstår vad du går igenom bättre än någon annan som har att göra med samma tillstånd. Genom att gå med i en stödgrupp kan du erbjuda support samt ta emot den. Det är lättare att hantera när du inte gör det ensam. Det finns styrka och stöd i siffror.
Upphovsrätt © Liv och hälsa