Utbilda dig själv. Det finns ett överflöd av information om perifer neuropati, som kan hittas på Internet, och i medicinska tidskrifter inte publiceras på Internet. Var inte rädd för att ställa frågor om din läkare. Om de inte vet svaret på din fråga, få en remiss till en specialist som kommer att ha större kunskap.
2
komma till rätta med det allvar och varaktighet av ditt tillstånd. Domningar, är brännande smärta och stickande elektriska spasmer kommer inte att försvinna. Det finns inget känt botemedel mot neuropati, men smärtstillande mediciner kan bidra till att mildra symtomen. Vissa receptbelagda läkemedlen kan vara Neurontin, Morfin, Elavil, eller Oxycontin. Du måste följa de dosera anvisningarna noga, eftersom en individ kan bli beroende av dessa mediciner. Ta inte mer än du har ordinerats, eftersom din kropp organ kan bli äventyras till följd av över medicinera.
3
Hitta en stödgrupp, antingen genom familj och vänner, eller genom en organiserad grupp av liknande drabbade människor. Den Neuropati Föreningen erbjuder ett forum, där delning av information har visat sig vara till enorm hjälp. Söka tjänster av en smärta kurator.
4
Pröva och träna så mycket du kan. Eftersom promenader är oftast uteslutet, är en idé att få en stor övning boll från en sjukgymnast, och följ regimen tillhandahålls. Det finns många övningar du kan göra utan att behöva gå, vilket ökar smärtan.
5
reflektera över och utveckla en hobby du har alltid velat driva. Kanske du vill bygga modelljärnvägar, eller skriva den stora amerikanska romanen. Det är viktigt att ockupera din tid med något positivt. Vistas upptagen tar dig bort från smärtan till en viss grad.
Upphovsrätt © Liv och hälsa