Sinus Bevattning Tips

Många saker orsakar täppt näsa och tilltäppta håligheter sinus . De kan orsakas av allergier , väder, klimatförändring , miljö ( dvs. , rök , smog , etc. ) , eller sjukdomar som sprids av andra. Sinus bevattning är en av de bästa metoderna för att klara upp nasala problem och spola bihålorna . Sinus Bevattning

Sinus bevattning åstadkommer ganska lite varje gång den utförs. Det kommer att släcka allergener inne i näsan och spola ut fickor av infektion som kan vara hotande . Det kommer att återfukta dina bihålor , rensa näsan av slem och gör det lättare att andas .
Bästa spolningslösning

de mest idylliska lösningarna är isotonisk vilket innebär att koncentrationen av salt motsvarar mängden i vår kropp . Det är lätt att göra en hemmagjord lösning . Det kräver bara en halv tesked vardera av bakpulver och icke - iodized bordssalt , en tesked Karo sirap , och en halvliter vatten blandas .
Hur Skölj

Ta en mjuk gummi spets spruta för att utföra en nasal bevattning . Stå över ett handfat med huvudet nedåt och öppen mun . Placera spetsen på sprutan inuti näsan , kläm försiktigt lösningen , och inte svälja lösningen . Skjut huvudet framåt , låt lösningen rinna ut , sedan blåsa näsan . Upprepa processen med andra näsborren . Detta kan göras upp till två gånger per dag tills du upplever sinus lättnad . Då kan du göra det en gång om dagen , en gång varannan dag , eller varannan dag , så länge näshålan förblir tydlig .