Sinus Pressure Relief Poäng

Du kan lindra smärtan av sinus trycket genom att sätta press på vissa meridian punkter på kroppen. Meridianer används i traditionell kinesisk medicin för att representera de vägar längs vilka energiflöden i kroppen. De punkter som används i akupunktur och akupressur är desamma. Tryckpunkter kan användas som tillägg till andra behandlingar du kan tänkas använda. Punkter listas här med sina namn, som kan variera från system till system, och genom deras beteckningar, som är generellt överensstämmande mellan systemen. "Borrning Bamboo"

första tryckpunkt är B2. Du har två av dessa punkter, en på varje ögonhålan benet, nära toppen där näsan går dina ögon. Börja vid den inre kanten av ögonbrynet, sedan komma ner mot ögat och näsan, känner indraget med tummen. Tryck inte på ögat, utan snarare på fördjupning i benet. Det kan vara enklast att använda en tumme på varje sida, men en del människor föredrar att använda sin tumme och pekfinger för att "nypa" punkterna på vardera sidan med en hand. Applicera lätt tryck i ungefär en minut.
"Heavenly pelaren"

Tryck till punkten B10 kommer att befria huvudet trängsel som kan orsaka sinus tryck. Återigen, har du två av dessa punkter som ligger på baksidan av huvudet, ungefär en halv tum nedanför där skallben ge vika för repliknande musklerna i nacken. Applicera jämnt tryck i ungefär en minut. Du kan ansöka tryck till B2 och B10 punkter samtidigt om du vill, med en hand på framsidan av huvudet och den andra på baksidan.
"Förena Valley"

nästa punkt, Li 4, är mycket användbar för alla typer av huvudvärk. Det kan hjälpa till att lindra smärta från sinus tryck och trängsel i huvudet. Denna punkt ligger i handen, i bandet mellan tummen och pekfingret. När du tar tummen mot sidan av din hand, kommer du att märka att det är en liten välvd muskel i simhud området. Trycket är vid den högsta punkten på den muskeln, vilket kommer att vara en aning varifrån korsningen av tummen och pekfingret ben bildar en "V"-form. Öppna din hand och sätta press på toppen och botten av denna punkt med hjälp av tummen och långfingret på den andra handen, vinkel trycket mot ditt pekfinger något. Håll i cirka 30 sekunder, upprepa sedan i den andra handen. Det är inte ovanligt att hitta den här punkten mörare i ena handen än den andra, och du kan spendera lite mer tid att trycka på punkten som är mest fördelaktiga. Den Li 4 punkten bör inte användas av gravida kvinnor eftersom det kan orsaka livmoderns sammandragningar.
"Välkomnande Perfume"

punkten kallas Li 20 ligger på vardera sidan av ansiktet. Sätt fingret på basen av kindbenet, strax under ögat. (Denna punkt kan även hjälpa till med en täppt näsa.) Flytta fingret längs undersidan av kindbenet ungefär halvvägs mot näsborren. Du kommer att känna en liten inbuktning i benet vid ungefär var dina skratt linjer är. Använda fast men lätt tryck, trycka upp mot denna punkt i ungefär en minut.