En sjukgymnast kan lära dig specifika övningar som hjälper att minska dina symtom och återfå styrka och rörelseomfång. Din terapeut kommer att hjälpa dig att lära dig att använda dina händer utan att förvärra tillståndet. Enkla finger övningar, sträcker handled och arbetar med lera och spackel kan hjälpa. Addera Kontrast och Baths Paraffin
Din terapeut kan du använda en kontrast av varmt och kallt vatten bad för att lindra symtomen. Dessutom kan varmt paraffin bad hjälper till att slappna av musklerna i handen. Dessa tekniker kan bidra till att minska dina symtom så att du kan sträcka ut och träna.
Modalities
Sjukgymnaster är licensierade att administrera modaliteter såsom ultraljud och e- Stim. Dessa tekniker kan bidra till att förbättra styrka och rörelseomfång, och samtidigt minska smärta, inflammation och stelhet.
Traction
p Det är en apparat som kallas C-Trac som din terapeut får använda. Detta utforma tillhandahåller dragning till hands för att hjälpa till att lindra smärtan. Om det är till någon hjälp, kan din terapeut arbeta med dig för att få en enhet som kan användas hemma.
Stagning
p Det finns tillfällen när stagning är hjälpsamma och tider när den är kontraindicerad. För mycket stagning kan faktiskt försvaga musklerna ännu mer och orsaka mer problem. En sjukgymnast kan hjälpa dig att beställa rätt stag, montera den ordentligt och sedan instruera dig i dess rätta användning.
Upphovsrätt © Liv och hälsa