Hypnos har använts i århundraden för att hjälpa olika människor i olika områden fixa sitt liv eller få saker ur sitt huvud. Ett par saker lösas genom hypnos är att sluta röka, bota sömnlöshet och förlora vikt. Varje annan sak har visat sig botas med hypnos så varför skulle det fungera för dig? För att någon ska bli hypnotiserad, måste de vara villiga att vara hypnotized.If du funderar på att gå ner i vikt och har försökt diet, motion, kosttillskott och viktminskning piller men Arent få de resultat du önskar, bör du ge själv hypnos ett skott . Dessutom, om du inte är intresserad av att spendera tusentals dollar på bukplastik och fettsugning kirurgi, bör du ge själv hypnos en shot.Self hypnos för att förlora vikt inkluderar användning av CD-skivor och MP3-filer. Du kommer att lyssna till rösterna på dessa CD-skivor och MP3-filer samtidigt som du sätter dig ner och slappna av, rensa ditt sinne av alla negativa tankar och idéer. När ditt sinne är fritt från negativa tankar och idéer, måste du börja berätta själv vad du vill do.If du använder själv hypnos för att förlora en viss vikt, intala dig din angivna mål. Upprepa det om och om och om igen. Jag vill förlora 45 pounds. Jag vill gå ner 45 poundsetc. Detta kommer att hjälpa dig att göra en mental anteckning om vad du vill göra med ditt liv. Nu måste du föreställa dig själv i spegeln hur du vill se ut när alla av vikt är gone.Self hypnos fungerar för människor som vill gå ner i vikt lika mycket som det fungerar för människor som vill sluta röka eller som vill bota sin sömnlöshet problems.Self hypnos hjälper människor att förverkliga sin potential i livet och hur mycket de faktiskt kan åstadkomma under sitt liv. Det gör goda människor bättre och stora människor utmärkt. Inte många inser hur lätt det kan vara att placera sig under själva hypnosis.Hypnotherapy kan arbeta på många sätt för viktminskning såsom uppmuntra dig att få en ny självbild, föreställande dig själv och ditt liv efter att ha förlorat vikt och lära sig att koppla av som stress är en stor anledning till varför människor äter för mycket. Positivt tänkande är ett annat mål, liksom det är viktigt att sluta oroa övervikt och börja tänka på alla de saker du kan göra när du är i vikt och forma dig desire.The förmåga att själv hypnotisera dig själv att hjälpa dig gå ner i vikt händer eftersom personen själv hypnotisera sig själva är i stånd att bilden eller tro på vad de verkligen vill att bilden eller tro. För att lyckas gå ner i vikt genom självhypnos får man inte bli avskräckt när det inte fungerar direkt. Du måste hålla fast vid det och använda det konsekvent över tiden. Dessutom, kan du själv inte hypnotisera dig själv i tio minuter och tror att det kommer att fungera bra nog. Om du gör det för nära till 20 eller 30 minuter per dag bör du vara framgångsrik i din viktminskning.
