Vatten är viktigt under hela viktminskning, men du särskilt behöver dricka mycket vatten när du tar viktminskning kosttillskott och arbetar hårt för att gå ner i vikt. Din kropp består av nästan 80 procent vatten och när du tränar, du förlorar mer vatten än du tror. En vanlig missuppfattning är att om du dricker vatten, kommer du att få vatten vikt. I verkligheten, om du dricker mer vatten, kommer du att släppa mer vatten och detta kommer att vara till nytta för dig.
En av de viktigaste orsakerna till den extra vattenintag med Lipo-6 är det faktum att det fungerar på grund av koffein. När du får överskott koffein, är det viktigt att komplettera med ytterligare vatten.
Lipo-6 innehåller 200 mg koffein. Enligt en studie som publicerats av European Journal of Clinical Nutrition, är koffein en viktig del i att förlora vikt eftersom det ökar ämnesomsättningen med så mycket som 6 procent.
Biverkningar av Lipo-6
Biverkningar av Lipo-6 kan innefatta:
• sömnlöshet eller sömnsvårigheter • nervositet • rastlöshet • darrningar eller darr • frekvent urinering • , en eftersmak som beskrivs som en "brännande" känsla • illamående och /eller kräkningar • matsmältningsbesvär och halsbränna • diarré • uppblåsthet • hicka • yrsel • vatten eller vätskeretention
Ytterligare vattenintag kan också hjälpa till med några av dessa biverkningar. Rastlöshet, skakningar, nervositet, illamående, kräkningar, matsmältningsbesvär och halsbränna, och sömnlöshet kan alla påverkas av vattenintag. Otillräcklig vattenintag kan bidra till alla typer av medicinska problem. Dricka mer vatten kan hjälpa till att bekämpa dessa symtom. Addera ditt vattenintag och viktminskning i General
flesta människor inte dricker nästan tillräckligt med vatten. Faktum är att för vissa människor, är tanken att konsumera vad som anses vara rätt mängd vatten en svår uppgift. Den mänskliga kroppen behöver vatten för att hålla sig frisk och att förlora eller behålla vikten. Det kan vara svårt att öka vattenintag, särskilt om den görs för snabbt. Det misstaget de flesta gör är att försöka dricka nödvändig mängd vatten på en gång. Om en person som inte används för att konsumera så mycket vatten, kommer det att bli svårt och kommer sannolikt inte att fungera. Det är bäst att börja långsamt genom att dricka en viss mängd vatten en dag och sedan tillsätta 16 oz. av vatten. Fortsätt att tillsätta ett extra glas vatten dagligen tills du har nått ditt mål. Dricka vatten med måltider, vid uppstigandet på morgonen och precis innan sängen kan vara till hjälp för att få någon att dricka tillräckligt med vatten. Det skulle stå för sex portioner av vatten.
Dricka tillräckligt med vatten hjälper oss att sova bättre på natten samt kroppens totala funktion. Vatten är viktigt för oss att hålla sig frisk. Genom att dricka mer vatten, tenderar kroppen att behålla mindre vatten, vilket kan vara fördelaktigt för viktminskning.
Upphovsrätt © Liv och hälsa