Skadliga livsmedel för binjurarna

Binjurarna påverkar hur alla vävnader, organ, körtel och cell i människokroppen. De har också stora effekter på hur en person tänker och känner. Kroppen kan inte överleva utan binjurarna. Likaså beror väl fungerande binjurarna på näring ges till dem. Vare närande, bristfällig eller rent av giftiga --- är binjurar intensivt påverkas av den mat en person äter. Syfte

Binjurarna är avgörande för många viktiga funktioner i kroppen, bland annat produktionen av kortisol, kön (östrogen och testosteron) och steroidhormoner (för styrka och uthållighet) samt utnyttjande av kolhydrater och fetter och omvandlingen av fetter och proteiner till energi. Binjurarna också övervaka fördelningen av lagrat fett (särskilt runt midjan och vid sidorna av ansiktet), hjälper till att reglera blodsockernivån, upprätthålla lämpliga kardiovaskulära och gastrointestinala funktioner, och är ansvariga för de anti-inflammatoriska och antioxidant hormon sekret som är inblandade i allergiska reaktioner.
matAllergies

När en allergisk reaktion sker, är histamin som frisatts. Kortisol är en adrenal hormon som motverkar dessa symptom i ett försök att återgå saker till det normala. Ju mer histamin som frigörs, desto mer kortisol det tar att reglera det inflammatoriska svaret och hårdare binjurarna måste arbeta för att producera den nödvändiga kortisol. Om binjurarna arbetar ständigt för att möta kortisol efterfrågan, kommer de så småningom bli trött och producera mindre kortisol.
P Det är viktigt att man identifierar källorna födoämnesallergi om de är en bakomliggande orsak till adrenal trötthet. Annars kommer adrenal funktion brinna ut helt och hållet, och det kommer att bli mycket svårare att lösa problemet så snart som hänt. De vanligaste matallergensna är mjölk, vete, soja, majs, choklad, tomater och nötkött.
Koffein och choklad

drycker koffein, såsom soda eller kaffe, kan köra binjurarna ständigt, hålla onda utbrändhet cykeln vid liv. Varm kakao och andra drycker choklad kan vara ännu mer skadligt för binjurarna på grund av den kombinerade effekten av koffein och socker. Addera socker och vitt mjöl
Foods

innehåller socker och vitt mjöl är de livsmedel många människor som lider av adrenal trötthet längtar mest. Detta beror på hypoglykemi och adrenal trötthet ofta går hand i hand, och så kroppen längtar livsmedel som snabbt höjer blodsockret. Problemet är att de höjer blodsockret för högt, vilket orsakar överdriven insulinfrisättning. Överskottet insulin orsakar då blodsockernivåer att krascha, vilket ofta leder till hypoglykemiska symtom och fler cravings. Detta skapar en farlig cykel.
Skadlig olja

vanligaste typerna av hydrogenerade och delvis härdade oljor är vegetabiliska förkortning, margarin och härdad olja som används i kommersiella jordnöt smör. Livsmedel som innehåller härdade fetter störa normal fettsyra-metabolism i kroppen. Digestion av dessa oljor använder upp de enzymer som normalt skulle användas av hälsosamma oljor för att skapa cellmembran och slidor nerv. De flesta friterade livsmedel är stekt i hydrerade oljor och som ett resultat innehåller fria radikaler som kan orsaka oxidativ vävnadsskada i hela kroppen. Binjurarna arbeta hårdare som svar på denna skada. Om de redan är överbelastade, då bördan tar ett ännu större tribut.