Skaffa en prostata massage

Från kosttillskott och drycker vitamin för att kolon-rensningen för prostata hälsa och prostata massage, det finns en myriad av alternativ för att bevara hälsan hos prostatan. Men åt prostatan för vissa typer av behandling kan vara obehagligt eller pinsamt. Detta beror på att prostatakörteln, ansvarig för sperma lagring och frisättning vid utlösning, ligger inom det anala kaviteten omkring en tum i. Av detta skäl kan endast licensierade läkare eller sexualpartner utför en av de mer populära teknikerna för att upprätthålla prostata hälsa : Prostata massage. Instruktioner
Hitta en utövare
1

Det bästa och säkraste alternativet för medicinsk prostata massage är att besöka en läkare. En läkare kan säkert utföra en prostata massage utan oro för att alltför mycket tryck kommer att tillämpas på körteln. Dessutom kan en läkare att kunna lära dig eller din partner hur du utför en prostata massage säkert och utan behov av en kostsam läkarbesök.
2

Det näst bästa alternativet är att ha en make eller partner utför massagen. Det finns många webbplatser som kan lära dig hur du utför massagen, men det säkraste sättet att lära sig tekniken är från din läkare.
3

Lär dig att utföra själv-massage. Det finns många produkter på marknaden som gör att du enkel tillgång till din egen prostata. Gör detta mycket noggrant, eftersom körteln själv är känslig och omgiven av nerver som kan orsaka extrem smärta om de är irriterade. Återigen, prata med din läkare om hur man bäst utför massage på dig säkert.