Det är en mjuk vaxartad substans som finns i fetter som finns i blodet och alla dina organ celler, kallas det kolesterol. Det används för att bilda cellmembran, hormoner och behövs för andra saker, därför är det en viktig del av hälsan hos din body.But för mycket eller för lite kolesterol i kroppen kan orsaka hälsoproblem. Kolesterol kan inte upplösas i blodet så att den transporteras med lipoproteins.There finns två olika typer av lipoproteiner som transporterar kolesterol i hela kroppen som kallas låg densitet och hög densitet lipoproteiner. LDL-kolesterol cirkulerar i blodet och kan långsamt bygga upp pest på väggarna i artärerna. Det kan orsaka en koagulering att bilda och blockera blodflödet till hjärtat och orsaka en hjärtattack. Om blodpropp blockerar blodet från hjärnan är det en stroke.HDL kolesterol bär omkring en fjärdedel av kolesterol i blodet. Det bär mestadels den bort från artärerna och in i levern, där den avlägsnas från kroppen som en toxin. HDL-kolesterol är bättre känd som det goda kolesterolet. Det kallas detta eftersom det verkar för att skydda heart.As det finns två olika huvudtyper av kolesterol det finns också två huvudsakliga sätt att få kolesterol. Levern producerade några kolesterol och mat som konsumeras innehåller kolesterol. Det finns mat som inte har kolesterol i det som well.Normally levern gör alla kolesterol som kroppen kommer att behöva. Därför behöver du inte konsumera något kolesterol. Transfetter och mättade fetter höjer kolesterolhalten i blodet. Levern gör bort några av de överskjutande kolesterol men kroppen fortfarande tar in mer än det needs.People som har höga kolesterolvärden behöver mer kolesterol avlägsnas från kroppen. Att få regelbunden motion faktiskt kan öka HDL-kolesterol hos vissa personer. Det kan också hjälpa till att kontrollera vikten, högt blodtryck och diabetes. Saker som power walking, jogging och simning är bra motion. Även saker som varvet arbete, eget arbete, städning och matinköp börjar bli exercise.Smoking har en stor inverkan på din kropp. Det är en av de riskfaktorer för hjärtsjukdomar. Du kan ändra eller behandla det dock. Rökning inte sänker dock dina HDL-kolesterol och ökar risken för blodproppar. Måttlig användning av alkohol har kopplats till högre nivåer av HDL-kolesterol, men de andra risk f aktörer dricker fortfarande inte göra det en stor förebyggande. Det kan höja blodtrycket, orsaka fetma, stroke, och cancer.Some av de livsmedel som bör undvikas för att förhindra överskott av kolesterol i kroppen är nötköttsprodukter, nötköttsprodukter, fläsk produkter, ägg, äggula, kalkon produkter, fiskolja, fiskprodukter, produkter lamm, produkter kyckling och bearbetade meats.Mostly alla köttprodukter kommer att höja kolesterolnivåer. Så kommer någon snabbmat och skräp foods.Alterative Kosttillskott Hälsa har en produkt som kommer att sänka kolesterolhalten i kroppen. Cholestasys kommer att främja eliminering av kolesterol från kroppen och minskar nivån av kolesterol att levern producerar. Det kommer att balansera din nivå av kolesterol till en hälsosam nivå och ger dig en ökad energinivå samt och en känsla av total väl being.It har inga negativa biverkningar, och det är säkert att använda.
