Få människor älskar synen av hudbristningar. Men sanningen är att många av oss, på ett eller annat i våra liv, måste ta itu med hudbristningar och deras vanprydande effekter på kroppen. Bristningar är kända för att drabba människor när deras skinn står inför perioder av snabb tillväxt, vilket skjuta huden utanför dess elastiska gränser, som till exempel vad som händer under graviditeten, och vad som händer under vissa perioder i puberteten när de flesta människor upplever sprutar av snabb tillväxt som satte hudens elasticitet till verkliga test.Now att sanningen är att dessa underliggande orsaker till hudbristningar är saker du kan verkligen göra något åt (se att du inte kan stoppa ludna tillväxt, och om du bestämmer dig för att undvika graviditet, du måste förlika dig barnlöshet). Den goda nyheten är dock att det finns vissa saker du kan göra för att lindra effekterna av hudbristningar under perioder av snabb tillväxt, och några av dessa förmildrande omständigheter är faktiskt så effektiv att trots att kroppen inför snabb tillväxt som sätter sina hudbristningar att testa, märken avslutas sträcka faktiskt upp formas på it.The första av dessa tre sätt på vilka du kan skydda dig mot hudbristningar är helt enkelt att se till att du är väl hydrerad hela (i princip genom att ta massor av vätskor, de rekommenderade åtta glas vatten per dayyou vet, det vanliga borr). Det har observerats att väl hydrerad hud tenderar att ha en större elasticitet än dåligt hydrerad hud, vilket gör det mindre benägna att bristningar även när man står inför perioder av snabb tillväxt. Förresten, genom att ta till att hålla kroppen väl hydrerad, och göra en vana av det, kan du också spara dig av hela skalan av mer allvarliga hälsoproblem komplikationer än hudbristningar som orsakas av ständig uttorkning i body.The sekund av de tre sätt på vilka du kan skydda dig mot hudbristningar är genom övning. Den mekanism genom vilken träning fungerar till att hålla kroppen fri från hudbristningar är ungefär samma mekanism som den genom vilken användning av hydrering gör, nämligen genom att öka elasticiteten i huden, och därifrån gör det mindre benägna att bristningar . Naturligtvis kommer inte alla typer av fysisk träning vara användbara i detta avseende (även om vissa motion är fortfarande bättre än absolut ingenting). Och om hudbristningar du försöker undvika är graviditetsrelaterade, kanske du måste söka din läkare välsignelser innan de vidtar någon typ av motion under pregnancy.The tredjedel av de tre sätt på vilka du kan skydda dig mot hudbristningar är genom användningen av de olika krämer sträcka varumärket. De flesta av dessa arbetar med noggrant hydrating huden (för att öka dess elasticitet) och därmed hålla den ur hudbristningar sätt. Det bästa av dessa sträcka varumärket krämer är faktiskt kända för att bli av med hudbristningar som redan kan ha börjat bildas på huden, samtidigt som det skyddar dig från att utveckla mer.
