Skälen för Trötthet & Trötthet

Trötthet definieras som en brist på energi eller en känsla av trötthet eller trötthet. Trötthet härstammar oftast från en enkel brist på sömn, men det finns också medicinska och psykologiska förutsättningar som orsakar fysisk och psykisk trötthet. Ibland personer med trötthet tror helt enkelt att få några extra timmars shuteye är botemedlet för detta, men många människor tycker att detta är inte fallet. Lär känna vad som orsakar din trötthet kommer vara en stor hjälp att finna en effektiv behandling. Allergier

sällskapsdjur ilska, damm och pollen är alla triggers till allergisk rinit. Allergisk rinit drabbar oftast näsan och ögonen och kan även omfatta lungorna. Folk nyser ofta, hosta eller klagar över kliande ögon förknippas med dessa allergier. Eftersom kroppen går igenom en period av sjukdom, till dess naturliga respons det sakta ner och orsakar utmattning. För att din kropp att läka snabbare, lockar det dig att vila. Tyvärr är den första åtgärd för behandling av allergi oftast genom att ordinera antihistaminer. Antihistaminer såsom märket Benadryl kan orsaka sömnighet som en bieffekt. Men nya antihistaminer såsom Zyrtec och Allegra inte. Addera AnemiatestNews

Järn-brist anemi är den vanligaste typen av blodbrist. Enligt National Institutes of Health, 20 procent av kvinnorna, två procent av män och 50 procent av alla gravida kvinnor har inte tillräckligt med järn i kroppen. Järn används för att producera hemoglobin, som transporterar syre genom blodet. Vanligtvis din kropp får tillräckligt med järn från mat och från återanvändning av gamla röda blodkroppar. Tung blodförlust och rikliga menstruationer är två av de vanligaste orsakerna till järn-brist anemi. De vanligaste tecknen på blodbrist är svaghet och trötthet.
Insomnia

ha en okontrollerbar lust att stanna uppe hela natten kan göra mer än att bara skada din hälsa . Den genomsnittliga personen som inte fyllt 60 behöver minst åtta timmars sömn per natt, och de 60 och uppåt är skyldiga att ha bara sex. Även om dessa riktlinjer är universella och inte problematiskt att de flesta av oss, 25 procent av amerikanerna rapporterar fortfarande sömnproblem och 10 procent av dessa människor uppger att de har sömnsvårigheter, enligt National Institutes of Health. Insomnia tvingar dig att stanna uppe hela natten, vilket gör att du får mindre sömn än den rekommenderade mängden. Detta i sin tur kan ge dig milda till extrema dagtid trötthet. Sömnlöshet kan orsakas av jetlag, ångest, halsbränna och droger, brist på solljus, medicinering biverkningar, sover för mycket på dagtid, stimulantia och stress.
Graviditet

I den första trimestern av graviditeten, de flesta kvinnor rapporterar att upprepas känslor av trötthet. Flera saker orsakar denna trötthet, främst det beror på en snabb ökning av hormonet progesteron. Graviditet trötthet är också bidragit till symtom på graviditet såsom frekvent urinering, vilket stör din nattsömn, vilket gör att du känner dig mer trött på morgnarna. Graviditetsillamående kan också få dig att känna dräneras hela dagen. Dessa känslor av utmattning brukar avta under andra trimestern av graviditeten. Addera Depression

Depression definieras som känslan blå eller olycklig. På ett eller annat, får vi alla denna känsla kortfattat. Men för vissa människor denna känsla kan vara vardagsmat som orsakar störningar i sina vardagliga aktiviteter. En person som lider av depression kan sova mycket eller sover för lite, vilket kommer att orsaka stunder av trötthet under dagen. Vissa människor skulle hellre sova mer än vanligt under denna prövande tid som ett medel för att fly depression. Trötthet på grund av depression brukar rensar upp när depressionen behandlas.