Syftet med slem är att skydda ytor genom att smörja dem med ett ämne som kallas mucin. Generellt hos friska människor, har slem en tunn konsistens och är klar och vattnig. Infektioner och andra sjukdomar kan producera slem som är gul-grön, tjock, och jellylike. Detta beror på att det är att försöka spola ut föroreningar. Vid dessa tillfällen uppbyggnaden av slem kan bli smärtsamma och problematiskt. Även om du absolut inte vill att befria kroppen helt av slem, det finns tillfällen då du kan behöva för att få den under kontroll. Addera Over-the-Counter Anti-Slem Mediciner
nässpray och droppar rekommenderas ibland för att behandla svåra trafikstockningar. Dessa sprayer bör inte användas för mer än två till tre dagar åt gången, annars kan förvärra symtomen. Exempel är Afrin och Mucinex.
Slemlösande hjälpa att lossa ackumulering av slem i bröstet och halsen för att göra det lättare att utvisa naturligt. Exempel är guaifenesin och Sudafed. Rekommenderas för slem överproduktion som orsakas av hösnuva eller allergi
Antihistaminer. De blockerar effekterna av histamin, vilket orsakar rinnande näsa och halsont. Exempel är Claritin och Benadryl.
Använda Nasal Bevattning
Nasal bevattning, även känd som nässköljvätska, är en populär metod för rengöring näshålan och bihålorna. Neti krukor, små lerkrukor med pip, används ofta i dessa dagar för att underlätta processen. Först potten är fylld med en lösning av salt vatten och bakpulver. Du sätter då pipen i Neti potten till din näsborre och dricks huvudet åt sidan så att vätskan kommer in i näsborren och kommer ut ner på baksidan av halsen. Du spottar sedan ut vätskan och upprepa på andra sidan. Processen hjälper spola ut föroreningar och avlägsna överflödigt slem. Addera Använda en Steam Inhaler
En ånga inhalator är ett annat alternativ för att rensa bebyggda slem. Du kan köpa en elektrisk ånga inhalator från ett apotek. De är lätta att använda. Du skölj enkelt och fylla behållaren till önskad nivå. Justera temperaturkontroll och när den är klar att använda masken eller öppna inhalatorn s vent, låta ångan att ange din näsgångarna. För en liknande effekt kan du använda en skål med ångande vatten och placera ditt ansikte nära vattnet, med en handduk draperad över huvudet och skålen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa