1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Sluta att röka hypnos Vilken typ är bäst för dig?

Du vet redan att du vill köpa en sluta program röka hypnos. Men det finns så många att välja mellan! Hur kan du säga vilken som är bäst för dig? Först måste du bestämma om du vill att din hypnos program som ska leva i person, eller om en utskrift eller ljudversion passar dina behov. Här är tre saker att tänka på:? Din personliga lärstil, din tillgängliga tid, och slutligen ... hur mycket kostar det första, vad är din personliga lärstil? Vissa människor lär sig bättre när de kan prata med en annan person. De gillar att ställa en massa frågor, de gillar att få feedback eller att de helt enkelt vill ha försäkringar. Om det låter som dig, kanske du vill överväga en på en och hypnos rådgivning för att hjälpa dig att sluta smoking.Or du kanske vill överväga en grupp rådgivning, inställning. Många människor gynnas av att interagera med andra människor som går igenom samma erfarenheter. Kamratstöd kan vara användbart om du vill använda kompis systemet, eller om du gillar att göra saker i ett team environment.Next, måste du överväga hur mycket tid du har till förfogande, och hur flexibel du kan vara med denna gång. Individuella och grupp hypnoterapi sessioner kräver schemaläggning. Du måste göra ett åtagande att visa upp sig personligen vid en given tidpunkt, på regelbunden basis.For människor som har rutin schema redan, kan det bara vara en fråga om att sätta ett annat datum i kalendern. Men om du är en av de människor som redan har så många saker i kalendern att det är överfyllda, kan det vara svårt för dig att pressa ett annat åtagande in.Or vad om ditt schema är oförutsägbar, eller ändringar varje vecka? Även om du verkligen har ditt hjärta inställt på att gå en sluta röka-grupp, eller som har en vecka ansikte mot ansikte möte med din rökavvänjning kurator, det bara inte kan vara praktiskt för din lifestyle.Last, det är frågan om kostnaden. Självklart, om pengar är inget objekt för dig, kan du hoppa över att bara läsa denna punkt! Men för de flesta människor, är pengar ett övervägande. Och även om ditt kassaflöde kommer att förbättras när du slutar köpa cigaretter eller cigarrer, kanske du måste fortfarande tänka på din budget.In program personen hypnoterapi för rökavvänjning är inte billigt. De kan kosta $ 100 per session eller mer. Nu multiplicera det med antalet sessioner som du behöver för att sluta röka. Nu har du en bra uppskattning av hur mycket röka rådgivning kan kosta you.If som är mer än vad du vill eller har råd att spendera, det finns fortfarande riktigt bra alternativ. Du kan köpa en sluta program röka hypnos i tryck eller i ljud för en engångskostnad för mindre än $ 100. Du kan köpa sluta röka böcker eller CD-skivor, eller nedladdningsbara böcker E eller MP3-filer som du kan spela på din iPod.These sluta röka hypnos program är lika effektiv som den personligen strategi för många människor. Och de är särskilt bra för människor som gillar att kunna se över sina lektioner. Om detta låter som dig, då du är i tur. Det finns en massa bra produkter att välja from.You ll måste bestämma om du vill ha en produkt som du kan läsa, eller om du föredrar en produkt som du kan lyssna på. Ibland kan du även hitta båda alternativen i en product.But även om du har att vara orolig för din budget när du köper ett program som hjälper dig att sluta röka, se till att du don t göra ditt köp baserat på pris ensam. Ibland billigaste är verkligen bäst. Men om det är inte, du förtjänar det bästa som du har råd. När allt är det ditt liv.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa