Följande är en kort sammanfattning av de fem stegen till missbruk frihet. Före följa dessa steg eller något missbruk återhämtning program, ta den tid som behövs för att avgöra om du behöver det extra stöd på ett missbruk kurator eller läkare om alkohol withdrawal.1. Steg ett: Flygmarskalk Square RootFamily dysfunktion är den gemensamma nämnaren för alkoholberoende, och kvadratroten av alla beroendeframkallande beteende, och tills den lyfts fram och konfronterade ingenting kommer att förändras! Detta är den absolut viktigaste och mest kritiska steget i hela processen. Det finns två delar till steg ett, och de är följande: A. Upptäcka din familj dysfunctionPhysical abuseSexual abuseVerbal abuseAlcoholic parentControlling parentInadequate parentingB. Konfrontera föräldern eller föräldrarna som ansvarar för dysfunctionThe tanken på att konfrontera den person som är ansvarig för din känslomässiga trauman är en av de mest skrämmande situationer du ställs inför. Men det är också det mest befriande och ge sak du någonsin kommer att göra! Varför behöver ni för att konfrontera din förälder eller föräldrar? Nåväl, låt mig först klargöra innebörden av ordet konfrontera och i vilket sammanhang vi använder denna term. Konfrontera personen inte alls betyda att du verbalt skulle angripa dem för dina motgångar. Tvärtom, du gör inte detta för dem. Du gör det för dig! Konfrontationen är inte menat att vara en attack, men det är snarare en chans för dig att sätta rekordet raka och släppa känslomässiga bagage som du har toting around.2. Steg två: Ta bort din emotionella BaggageYou har avslutat steg ett och har konfronterat din förälder eller föräldrar. Detta i och för sig kommer att ha tagit bort mycket av smärtan och känslomässiga trauman. Men att helt frigöra sig från sina känslomässiga fäste, kommer det att bli nödvändigt att hitta förlåtelse i ditt hjärta för en familjemedlem som har begått ett illdåd mot dig. Förlåt! Hur kan jag förlåta någon som begått dessa illdåd mot mig? Många människor har en missuppfattning om förlåtelse. Förlåtelse är inte försoning! Det finns en drastisk skillnad mellan de två. Försoning innebär att du har accepterat och underkasta sig deras beteende och har enats om att försöka fortsätta relationen under dessa omständigheter. Förlåtelse innebär att du bara ge upp eller sluta förbittring av offender.3. Steg tre: Cure WounditisWithout fråga, ta del i missbruk inte bara orsakar dig smärta, men det orsakar smärta på människorna runt omkring dig också. Dock tillåter inte effekterna av ditt missbruk eller den smärta det har påfört andra, för att få dig att leva i rädsla för vad framtiden bär. Det förflutna är det förflutna, det är över, och bor i som inte tjänar någon väl. Lev i nuet, att vara snäll mot dig själv, och lära sig att älska sig själv. Hur kan man älska någon annan om du inte älskar dig själv? Svaret är att du inte kan! Det är inte en stor hemlighet som du känner skam och skuld på grund av ditt alkoholmissbruk. I själva verket är du ifrågasätter förmodligen just nu på om du borde straffas för dina handlingar. Gissa vad, dess ok! Gud inte straffa människor, straffa oss själva. Gud är en kärleksfull och förlåtande varelse. Så om du trodde att du skulle fortsätta att straffa dig själv med skam och skuld inför Gud får tag på dig, kan du sluta nu! Vi har inte karaktärsfel, är inte full av brister, och vi sannerligen inte är maktlösa! Tvärtom, vi är alla lika, vi är alla anslutna, och vi alla har samma makt att förändra! 4. Steg fyra: väcka kraften withinWhether du vill erkänna det eller inte, är all smärta du har varit med om ditt alkoholmissbruk en andlig lektion. Och tills du ser det som en sådan, kommer missbruket fortsätter att orsaka dig lidande och olycka. Varje mörkt moln har en guldkant, och om man tittar tillräckligt hårt du hittar en i din alkoholberoende också. Men att hitta den guldkant du måste ställa de rätta frågorna, 1. Vad kan jag lära mig av min alkoholberoende? 2. Hur kan jag växa från mitt alkoholberoende? Svaren på dessa frågor finns på en plats som är outforskat av de flesta, och det är bara väntar på att utforskas! Det kallas ditt sanna jag! Att ge sig in på en resa av själv-reflektion kräver bruket av medling. För mer information om medling kan du besöka min hemsida below.5. Steg fem: Öva agerar av Random KindnessHappiness är ett sinnestillstånd. Individer som lider av alkoholberoende är inte glad! Ironiskt nog, i ett försök att finna lycka, valde de en bil för att maskera känslomässiga smärta genom användning av alkohol. Dock är lyckan aldrig hittat på utsidan i materiella ägodelar eller i missbruk av alkohol och tvång! Sanna livet lycka kan bara hittas på ett ställe, och att platsen är inom! Lyckan finns inte i praktiken av yttre ideal eller i andra människor. Tvärtom, är det faktiskt de små handlingar av slumpmässig vänlighet som öppnar hjärtat och bränslen principen om ovillkorlig kärlek! Att öva andlighet är att stå till tjänst för dina medmänniskor och gör inga misstag om det det är därför vi alla är här . Börja med små vänliga handlingar som att öppna en dörr för någon, låta någon gå före dig i kassan linje eller bara ta sig tid att erbjuda ett vänligt ord till en äldre person eller ett barn. Du får bilden! Det första jag gör på att vakna på morgonen är att tänka på hur jag kan stå till tjänst och hela dagen är jag alltid medveten om möjligheter som presenterar sig för mig att göra just det. Du vet, den paradox av det hela är att det mer vänlig och generös du är desto mer kärlek, vänlighet och överflöd du får tillbaka. Tror du mig inte! Bara prova och se vad som börjar hända dig.
