Oavsett vad någon säger till dig, det finns fysiska abstinensbesvär när du slutar röka marijuana. Jag är säker på att du har hört talesättet, "Det är alla i sinnet" och i en omfattning som försöker sluta röka marijuana är om mental kontroll. Dock skulle det vara fel av mig att säga att det är enkelt och att du inte lider av cravings. Därför, i denna artikel kommer jag skulle vilja introducera dig till några enkla steg att följa för att hjälpa sluta ogräs! 1) Om du har regelbundet varit röka gräs under en längre tid, är det nära på omöjligt att ge upp cold turkey. I själva verket skulle jag avråda från det. Om du röker ganska ofta, kommer att ge upp på plats gör det mycket, mycket svårare. För att sluta röka marijuana helt, skulle jag föreslå att du sakta ransonerar själv och skära ned tills slutligen du kan helt stop.2) Tänk vilka dina riktiga vänner är. Nio gånger av tio, om du är en weed rökare, de flesta av dina vänner är för. Kom ihåg att detta är ditt beslut att sluta och därmed dina vänner kan inte hållas ansvariga för sina handlingar. Visst kan de vara lite mer hänsynsfull omkring dig, men du inte gör dig själv en björntjänst genom att vända frestelse varje dag. Det gör vara dags att göra nya bekantskaper och friends.3) Sköt din hälsa. Försök att skära ner på fet mat, dricka mycket vatten och få massor av motion. De hormoner motion och ha en sund kropp utsläpp kan vara din nya drogen. Ofta när människor försöker sluta röka marijuana, känner de tomma eftersom de inte längre har en hög att se fram emot. Tillströmningen av seratonine genom kroppen efter ett bra träningspass kan ofta jämföras med känslan man får efter att ha sex! 4) Hitta andra saker att roa dig. När jag äntligen lyckats sluta röka marijuana, var det för att jag höll mig sysselsatt. Jag blev blockbusters mest värdefulla kunder. Fördjupade jag mig i DVD, Xbox-spel och även titta på roliga klipp på YouTube. Inledningsvis kommer du att hitta distraktioner för att hålla båda händerna och sinne upptagen! 5) besöka läkare om du måste. Mest folk är rädda för att diskutera deras ogräs vana framför sin GP, men kom ihåg det här samtalet kommer att vara helt konfidentiellt. Ofta om du försöker sluta röka marijuana efter år av missbruk, är det extremt svårt. Du måste klara av cravings, stress, ångest och i många fall även panikattacker. Din läkare kan ha möjlighet att förskriva vissa kortsiktiga åtgärder i form av lagliga droger. Även om, skulle jag föreslår att du undvika detta är att du tror att det finns en chans att få hooked på en annan drog!
