Sluta röka-program med hjälp av hypnos är mycket engagerade när det görs på rätt sätt. Att arbeta för att ändra beteenden som involverar många delar av ditt liv. Om du var en hypnotisör, kan du behöva sätta ihop allt. Om du inte är en hypnotisör, väl, får du njuta av frukterna av andras arbete. Trevligt, va? Vet du vad din rökning vana är. Du vet vad som gör ditt sug att röka den starkaste. Du vet vad dagliga problemområden gör du kämpar för kontroll av most.A välformade hypnos program kan möta dina unika cravings direkt. Det kan de-smälta känslomässiga triggers så att de inte längre hända. Om du har kämpat med att röka tillräckligt länge, kan det vara svårt att ens föreställa sig hur det skulle kännas att inte ha en craving.That är trevligt, men det finns mer att göra. Låt oss använda hypnos för att starta nya cravings, som för dricksvatten, motion, och andas frisk luft. Låt oss skapa ett behov för avkopplande distraktioner. Har saker att göra för att fylla i den tid du brukade spendera röka. Hur många cigaretter har du röker per dag? Hur många minuter per cigarett? Den lägger upp, inte det? Hur är det stress som ibland skulle utlösa ett begär? Varför inte använda hypnos för att minska din stress också? Tja, skulle yeah.Increasing ditt självförtroende vara trevligt att, eller hur? Lite hypnos att bygga eller bygga om hur du känner? I synnerhet, bygga förtroende och tro att du kan sluta röka den här gången, och må bra medan du gör det. (Ett av de sätt vi lär vanor är upprepning. Jag är ganska säker på att detta är inte ditt första försök att sluta röka. Visste inte i tidigare försök att göra ett litet tvivel om att det kommer att fungera den här gången? Bättre användning hypnos med det också.) Och ifall, kan man lika gärna använda hypnos för att hantera dina matvanor. Se till att de behålla kontrollen under din sluta röka process. Bara att veta att detta är ytterligare en del av processen ska underlätta ditt mind.How låter detta för dig? Täcker inte alla de frågor du hade om att sluta? Täcker det problem du hade inte tänkt på? Den hjälp finns resten är upp till dig.
