Sluta röka och hjärnans kemi

För rökare kan sluta röka vara en svår och frustrerande process fylld med skovvis och irritabilitet. Det beror på rökning, och mer specifikt nikotin, påverkar din hjärna kemi och har funnit att även ändra det. Ta reda på mer om kontroll nikotin kan ha på din hjärna och hur även en puff påverkar dess kemi. Hur Nikotin fungerar i din hjärna

Nikotin kommer in i blodet via lungorna, och det gör det i en snabb 10 sekunder efter att du andas ett rökmoln. Den grundläggande makeup av nikotin liknar en signalsubstans som redan finns i hjärnan som kallas acetylkolin. Enkelt uttryckt, neurotransmittorer är budbärare som överför budskap mellan nervceller receptorer i hjärnan. Nikotin får in din hjärnans kemi genom att fästa sig till acetylkolin, vilket skapar en slags förklädnad låta nikotin i hjärnan och leder till en serie av kemiska reaktioner.
Dopamin Pleasure

Ett sätt på vilket nikotin påverkar din hjärna genom att öka dopamin, som är en signalsubstans i hjärnan som orsakar känslor av glädje eller eufori. Andra läkemedel, såsom kokain, har också denna effekt, men till en mycket starkare grad. Med nikotin, de euforiska känslorna varar bara några minuter efter en rök, vilket är varför rökare fortsätter att röka fler cigaretter. Deras hjärnor längtar de behagliga känslor, vilket ofta kan leda till beroende.
Norepinephrine Focus

Noradrenalin är en annan kemikalie som frigörs av rusa av nikotin till din hjärna. Noradrenalin kan orsaka en ström av vakenhet. Det kan också öka en persons förmåga att koncentrera sig och reagera, vilket är ofta varför en skakis rökare tänds för att lugna ner sig och fokusera. Addera adrenalinkick

Nikotin är också ansvarig för frisläppandet adrenalin, vilket skapar en rush i kroppen liknande den i noradrenalin s effekter. Det är därför som när du röker din puls och blodtryck stiger och du får andnöd. Blandat med ökad dopamin, kan adrenalinet öka din nivå av eufori i några minuter.
Nikotinabstinens

Som med andra beroendeframkallande droger, när nicotinenivåer faller din hjärna längtar mer, vilket är hur du kan bli beroende. När du är beroende av nikotin din hjärna börjar uppleva tillbakadragande när den inte får sin nikotin fix, alltså rökare som försöker sluta kommer ofta upplever symtom på ångest, edginess, sömnlöshet och även depression.

Avsluta Addiction

nikotinets effekt på hjärnan är den främsta anledningen till att det är en så svår drog att sluta. Det finns många sätt att sluta, och deras framgång varierar från person till person, men de kan innefatta medicinering, terapi, hypnos eller självhjälpsgrupper. De chanser att sluta "cold turkey" är låga på grund av nikotinets morphing effekt på hjärnans kemi. När du slutar röka, kämpar din hjärna för att återanpassa sig till livet utan nikotin, men eftersom du vet att nikotin skulle sätta stopp för de obehagliga symptom, du är mer sannolikt att återgå till rökning för att blidka din kämpande hjärnan.
Addera