Smart for Life Cookie Diet Program stoltserar leds av ett team av läkare. En individ som vill prova kakadieten måste först besöka en av läkarna anslutna till programmet. Denna läkare utvärderar den enskilde att avgöra om det finns några hormonella eller metaboliska problem som hindrar individen från att förlora vikt. Under besöket individen genomgår en rad tester, inklusive en fysisk undersökning, EKG, kroppssammansättning analys, blod arbete och labbtester. Det finns inga extra avgifter om redan existerande medicinska tillstånd upptäcks.
Efter hela kroppen examen, är individen sätter på en diet av Smart för produkter Liv livsmedel. De viktigaste livsmedel är de naturliga cookies med smaker som choklad, havregryn och blåbär. Kakorna innehåller protein, aminosyror och fibrer, och inga konserveringsmedel eller kemikalier. Andra livsmedel inkluderar muffins, shakes, soppor och desserter. Programmet manar till att äta sex av cookies på en daglig basis och samtidigt äta en daglig middag av färska grönsaker, fullkorn och magert kött som kyckling eller fisk. Enligt tillverkarna, kan en individuell äta sex kakor om dagen räkna med att förlora så mycket som 3 till 4 pounds per vecka.
Tips och varningar
Gör din egen grundlig forskning innan du försöker denna diet. Det är inte för alla och kan även vara skadligt för vissa personer, såsom gravida och ammande kvinnor eller personer med allvarliga sjukdomar. Rådgör alltid med din egen (neutral) läkare innan du går på denna diet.
Tänk på att detta är en mycket kalorifattig diet som kan vara svåra att följa för vissa människor. Dessutom kan bristen på variation vara ett problem för människor som tycker om en diet rik på valmöjligheter.
Inte tänker på att följa denna diet i mer än 2 eller 3 månader. Detta är en kortsiktig diet som kan bli svårt att upprätthålla i mer än ett par månader. Bristen på variation, hög kostnad (ett sex-pack av cookies kostar $ 8) och minimal kalori krav kan ta en vägtull på även den mest beslutsamma dieter.
Upphovsrätt © Liv och hälsa