Över hela världen, kan individer som uppnår 40 års ålder känner de tecken och symptom på smärta i nedre ryggen. Detta kan bero på att försvaga stödet för den nedre delen av ryggraden till de övre ligament revben cage.The, muskler och ben är också kan försvagas på grund av andra lägre ryggsmärtor orsaker. Låt oss titta på de tecken och symptom på smärta i nedre ryggen och hur dessa orsaker påverkar våra dagliga uppgifter och strävanden. Här är some.Over vikt - Övervikt är ett problem för många människor. På grund av detta överskott muskel, fett, inklusive övriga delar av kroppen det är för mycket press för benen för att stödja det därmed orsakar smärta i nedre ryggen för feta people.It är bäst att förlora en del av vikten att minska trycket och stam som stöder hela body.Aging - Som relaterat tidigare, urartar när vi blir äldre, benen strukturerna och muskler stöder långsamt. Tja, det är ganska oundvikligt att känna smärta i nedre ryggen på grund av dessa orsaker relaterade till åldrande. Rätt kost kan vara den bästa lösningen för detta bara för att stödja styrkan i vår kropp system.Accidents - En annan möjlig orsak till smärta i nedre ryggen är på grund av olyckor som faller, ett slag på bäcken delen eller bakre delen av kroppen och vissa närstående olyckor som kan hända med många människor. Första hjälpen kan tillämpas eller omedelbara åtgärder för att gå till läkaren måste göras i de fall det är severe.Sciatica - Detta orsakas oftast av en komprimerad sakralnerven inom ryggmärgen. Detta kan vara på grund av graviditet hos kvinnor på grund av trycket av livmodern i ischiasnerven. Korrekt hållning och enkel och skonsam motion kan hjälpa till att lindra de pain.Degenerative sjukdomar - degenerativa sjukdomar som multipel skleros och ledgångsreumatism kan allvarligt skada lederna orsakar akut smärta i nedre ryggen. Benen påverkas också på grund av nerv tryck och bentäthet loss.Proper kost och ordentligt samråd med läkare bör ske för vidare behandling och förskrivning av läkemedel för degenerativa diseases.Osteoporosis - Detta är också en form av degenerativ sjukdom. Den bentäthet är blir strukturerad och kan bli svårare orsakar det att vara spröda. Eftersom dessa framsteg, kan ryggmärgen nerverna fångas och pressade därmed orsakar nedre ryggen pain.A sjukgymnast kan hjälpa till i att minska smärta eller rätt kost med massor av kalciumintag kan bidra till att stärka skelettet. Se också till att en regelbunden kontroll måste göras av en läkare att korrekt diagnostisera problemet med osteoporosis.Herniated skiva - Detta kan bero på ansträngande aktiviteter som sport, styrketräning och anläggningsarbeten. Lyfta tunga material kan orsaka att skivan i bäckenregionen att halka orsakar mer smärta i nedre ryggen inklusive legs.Spinal stenos - Detta är förutsägbar i åldrande individer. Ryggmärgskanalen smalnar kontinuerligt ner leder till tryck på vissa nerver i ryggraden och bones.These är bara några av de många orsakerna till smärta i nedre bakre delen av kroppen. Tänk på att hålla en sund livsstil och kost för att lindra smärtan.
