Over-the-counter mediciner som paracetamol och ibuprofen (NSAID) är den första försvarslinjen mot smärta. Det finns några allvarliga biverkningar av att ta dessa läkemedel. De används för att minska smärta och inflammation.Prescription opiater som kodein, är morfin och oxykodon användas till mer svår smärta. Dessa mediciner är säkra när de används som directed.Some antidepressiva är föreskrivna för att lindra symptom på nervskada såsom stickningar och brännande smärta. Nervskada ibland orsakas av strålning, kirurgi eller kemoterapi. En form av kinesisk medicin
Alternativa behandlingar
innebär akupunktur sätter en tunn, metall nål på vissa punkter kroppen. Målet är att förändra energiflödet i kroppen, så att den kan läka sig själv. Nålarna kvar under ytterligare 15 till 30 minuter medan patienten är tillbakalutad och i ett avslappnat tillstånd. Är
Meditation känd för sina avkoppling egenskaper. Det kan bidra till att minska smärta, stress och depression. Meditation tekniker innebär att fokusera på ett ord eller processen att andas när du sitter eller liggande i en bekväm ställning. Det är viktigt att försöka ha en positiv attityd och hålla fokus medan mediterar. Detta kommer att hjälpa till att hålla sinne av distraherande tankar och känslor. Addera ditt avslappningstekniker
Massage är känt för att minska smärta, stress och ångest. Det handlar om att gnugga och knådning spända muskler. Massage lindrar också spänningar och ökar cirkulationen. En massage från en vän kan känna sig precis lika bra, och ger många av samma förmåner, som en professionell massage. Det finns också många produkter på marknaden för att administrera en själv massage.Especially hjälp efter massage, kalla kompresser används för att bedöva smärtan, medan värme lindrar ömma muskler. Kompresser används sällan som en fristående metod för smärtlindring. Experter föreslår vanligtvis använder varma och kalla kompresser i kombination med andra beprövade behandlingstekniker.
Upphovsrätt © Liv och hälsa