att lindra smärta och minskar inflammation, bör tänderna vara professionellt rengöras av din tandläkare. Detta innebär olika enheter och tekniker som hjälper fria tänderna från insättningar. Professionell rengöring av tänder rekommenderas minst två gånger om året. Avgörande efter rengöring av tänder
God munhygien. Att ha en ren mun är det första steget i att behandla dina inflammerat tandkött och naturligtvis kommer också lindra smärta i samband med inflammation. Din tandläkare kommer att instruera dig om det rätta sättet att använda tandtråd och borsta tänderna. Du kan också rådas att använda antibakteriella munvatten eller gurgla lösningar som hjälper dig att uppnå optimal munhälsa. Det rekommenderas att du använder en mjuk borste tandborste när du borstar (minst två gånger per dag), tandtråd
din tänderna regelbundet, gurgla efter varje av dina måltider och drick mycket vätska.
hemmagjord munvatten
att göra en lugnande hemmagjord munvatten, blanda 50 g ros blomma essensen med några droppar färskpressad citronsaft. Precis som alla andra mun skölj, placera den i munnen och lämna den där så länge du kan, sedan spotta ut det. Skölj munnen med denna lösning tre till fyra gånger om dagen för att hjälpa till att lindra smärta och återställa ditt tandkött hälsa.
Annan variant av en mun skölj använder sig av bark från ett Babul träd som kokas i vatten tills det vattnet reduceras. Kyl blandningen och använda som en gurgling lösning. Detta lugnar tandköttet och lindrar smärta.
Hem gel eller kräm
p Om du föredrar att använda krämer eller geler på tandköttet, prova att blanda lite salt med ingefära för att skapa en pasta. Gnid pastan försiktigt på tandköttet flera gånger under dagen. Ingefära anti-inflammatoriska egenskaper hjälper till att minska svullnad av tandköttet och lindra smärta.
Annat alternativ innebär krossning alun med en mortel för att göra ett fint pulver. Applicera detta försiktigt tandköttet en gång om dagen. Detta bidrar också till att minska svullnad.
Blanda kamfer med ricinolja för att skapa en pasta. Applicera pastan på tandköttet med ett lätt tryck. Gör detta två gånger om dagen, morgon och kväll. Detta är ett bra botemedel för behandling av inflammation i tandköttet och kan göra dig mun må bättre också.
Upphovsrätt © Liv och hälsa