Hemligheten till att förlora 10 pounds nu när sommaren är här kommer att ha många människor på väg till stränderna för att visa upp sina felfria och inte-så-felfri siffror. Med detta är fallet, många människor ser att en mängd olika metoder för dessa 10 pounds snabbt att se till att de kan passa in i det I-haven't-slitna-att-sedan-jag-var-21 bikini.There finns många sätt att förlora 10 pounds snabbt och säkert, det är bara en fråga om att hitta en strategi som fungerar utan att orsaka någon kroppsskada på lång term.PillsThere finns massor av "viktminskning" piller som garanterar att du kommer att gå ner i vikt snabbt och säkert. En del arbete genom att konsumera två tabletter om dagen, ungefär en halvtimme innan du slukar din måltid. Vissa kapslar är vatten kapslar, vilket ger dig ett intryck av en full mage för att skära ner på hur mycket du tar del av under din födosök. Andra öka hastigheten på din kalorier bränner eller fetter kvarter från assimilering. Vissa p-piller är fyllda med kosttillskott, grönt te, eller andra organiska ingredienser för att hjälpa dig med att förlora vikt på ett mer naturligt sätt. Med många av dessa piller, men kommer vissa potentiella hälsorisker på lång run.Diet DrinksBy fördela din helg konsumerar inget annat än en pulveriserad drink ämne uppkallad efter några kustnära stranden, kan du gå ner i vikt snabbt, ända upp till 10 pounds i en vecka eller mindre. Ett antal program viktminskning främjar även over-the-counter 6-pack av en mjölk-shake typ dryck som också kommer att bromsa din suget efter mat och ger en välsmakande måltid substitut. Dessa metoder för att släppa 10 pounds i en vecka måste också balanseras genom att dricka mycket vatten eftersom många av dessa kost drycker innehåller en stor mängd kalcium som kan leda till nedsatt stones.Medical TechniquesTo deal med överflödigt fett många väljer att gå till en vårdpersonal och ha fettsugning, gastric bypass eller ha en gastric band tillämpas. Även om dessa metoder har visat att patienter inte förlora 10 pounds eller mer i en vecka, går under någon typ av operation ger otroliga hälsorisker och en vårdgivare bör rådas att diskutera andra alternativ för snabb och säker viktminskning innan någon av ovan mentioned.ConclusionsNo materia vilken strategi du väljer där att äntligen hitta hemligheten till snabb viktminskning, bör du rådfråga en läkare innan du planerar någon diet beslut. Medan många av dessa visar affektiva, inte alla snabba och säkra sätt att förlora vikt är hälsosam och balanserad, och samtidigt omedelbart, kan de vara ohälsosamt.
