att bli gravid, måste ett ägg befruktas av en spermie, och detta kan endast ske under några dagar varje månad under ägglossningen. Typiskt, en kvinnans äggstockar transportera ett ägg under varje menstruationscykel ner i äggledaren till livmodern. För att bli gravid, måste du veta när detta sker så att du kan delta i samlag vid rätt tidpunkt för att underlätta befruktningen. Det finns flera sätt att förutsäga ägglossning, men följande är lättast (för mer, se referenserna nedan). Addera Kalender Prediction
flesta kvinnor ägglossning någonstans i mitt i sin menstruationscykel. Så om du har en normal 28-dagars cykel, kommer detta att vara runt den 14: e dagen efter att du startat din sista perioden. Håll en kalender händig, och planerar att ha sex varannan dag från den 10: e till den 17: e dagen i din cykel. Eftersom spermier kan leva inne i livmodern i tre till fem dagar, bör detta tillåta förekomsten av sperma när ett ägg in i livmodern.
Ägglossningstester
Om du vill veta säkert om du har ägglossning eller inte, kan du använda ett ägglossningstest. Detta är ett test som du kan köpa över disk som liknar ett graviditetstest på att du kissar på en pinne för att testa kroppens hormonnivåer. Testet kan du veta det dagen innan dina äggstockar släppa ett ägg, så att du kan öka dina chanser att bli gravid genom att ha sex på den exakta dagen.
Samlagsställningar
Det finns inga hårda bevis för att vissa samlagsställningar främja befruktning, men många par känner att gravitationen hjälper. Vissa tror att missionär ställning tillåter spermier att komma närmare livmoderhalsen och underlättar befruktning bättre. Dessutom, om du fortfarande ligger ned efter kön i ca 15 minuter, kan detta hjälpa spermierna vistelse i slidan längre, vilket ökar chanserna att fler spermier kommer att överleva den långa simma till livmodern för att möta ägget. Men det tar bara en spermie för att åstadkomma befruktning, och miljontals släpps med varje utlösning, så chansen är, om din partner har en hälsosam spermieantalet, och du har en normal, hälsosam ovulationscykel, bör det inte ta mer än ett par månader för att försöka bli gravida. Om den gör det, bör du se din läkare för mer hjälp. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa