Snarkning problem under sömnen en gång tänkt som bara en bullrig avbrott i ditt sovande partner (kanske hela hushållet) är nu förstås vara så mycket more.When vi sover, turbulenta luftflöden rör sig genom vävnader näsa och svalg, vilket kan minska under sömnen vilket resulterar i att hemska noise.And medan vem som helst kan snarka, uppskattningar har 45 av män och 30 av kvinnor som snarkar på en nattlig basis. Generellt gäller att ju mer tyngd youre bär mer youre sannolikt snore.New forskning förekommer i december 2008s numret av Archives of Otolaryngology Head & Neck Surgery stöder tanken att de av oss som snarkar faktiskt bränna kalorier snabbt i vila under dagen jämfört till dem som sover quietly.The problem är att den extra kalorier bränner inte göra en buckla i de extra pounds som ofta åtföljer alla bullriga författaren snoring.Lead studien Dr Eric J. Kezirian säger undersökte Denna studie är en av de viktigaste sätten att obstruktiv sömnapné kan påverka kroppsvikten. Det finns många saker som vi inte förstår om sambandet mellan obstruktiv sömnapné och kroppsvikt, och detta är one.While fetma och sömnapné tros vara närstående, såg detta senaste verk på sätt obstruktiv sömnapné kan påverka kroppsvikten. Medicinen vet att förlora vikt förbättrar obstruktiv sömnapné i någon som är överviktig, men detta är ett av många sätt detta tillstånd kan påverkas av weight.People med sömnapné har en större chans att bli överviktiga och feta patienter har en större chans att med sömnapné, sade Dr Jordan Josephson, en specialist på Lenox Hill Hospital i New York och författare till Sinus Relief nu. Sömnapné är den främsta orsaken till hjärt-händelser som hjärtinfarkt och stroke medan sleeping.The tvärsnittsstudie, en gemensam insats av forskare vid University of California, San Francisco och Stanford University, mätt dagtid vila energi produktion på 212 vuxna, några som hade sömnrelaterade andningsstörningar. Body mass index av patienterna var vid ett medelvärde på 28,3, ansåg vid den höga änden av övervikt range.The svårighetsgrad ämnen sömnstörning mättes med apné hypopnea index, som anger hur många gånger i en timme ett ämne inte andas inte, eller om det finns en minskning av luftflödet brinner tillräckligt för att orsaka en aktivering från sleep.The studie visade att för varje 10 poäng högre index, det var en 27 kalori ökning vila energiförbrukning under dagen. Oväntat för att vara säker på ämnen är överviktiga men verkar ha en högre ämnesomsättning arbetstakt overall.More är neededA andra studien, som bygger på intervjuer med cirka 1500 anställda, fann att hösnuva och andra allergiska reaktioner inte tycks hänga samman med snarkning eller sömnighet under dagen, var inte näsgångarna är obstructed.This arbete som utförts vid University of Occupational and Environmental Health ligger i Kitakyushu, Japan. Patienterna i den nasala obstruktion grupperna hade högre odds av snarkning (och hantera dagsleepinessen), oavsett om de hade allergier eller not.The presentera resultat tyder starkt på att nasal obstruktion orsakar sömn andningsstörningar och därmed dagtrötthet hos individer utan allergisk rinit som liksom hos dem med allergisk rinit, författarna till studien berättar us.If du upptäcker att du har nasala hinder, som söker behandling för detta tillstånd kommer att förbättra snarkbesvär och kvaliteten på din sömn, liksom ditt vakna liv.
