Människor som lever ensamma kan aldrig inse att de snarkar. Men nästan hälften av amerikanska vuxna befolkningen snarkar då och då och en fjärdedel snarkar mest av tiden. Och tjugo miljoner amerikaner har sömnapné. Människor som lever med och sova med en partner kommer säkert vet att de snarkar, eftersom den partner som berövas sömn kommer utan tvekan föra ärendet till snorer s attention.But det ISN t nog för en kärleksfull partner bara för att klaga. Det finns förutsättningar att partnern bör observera att vara säker på att problemet spelar ingen kräver ett läkarbesök. Verkar snorer att sluta andas för en nanosekund? Gör snorer en grov, hes eller fladdrande ljud under sömnen? Om du är en snarkning och dina svar partner ja på ovanstående frågor, bör du observera om du känner dig sömnig under dagen och om du somnar vid olämpliga tidpunkter under dagen. Om du har ja svar på dessa frågor också, måste du konsultera en läkare om möjligheten att ha sömn apnea.There finns tre typer av sömnapné: konstruktiv sömnapné, central sömnapné och komplexa sömnapné. När du har obstruktiv sömnapné musklerna i baksidan av halsen slappna av vilket gör att dina luftvägar att minska när du andas i. För bara ett ögonblick din andning stannar. När din hjärna känner av detta, vaknar du upp så att du kan öppna luftvägarna men detta är så korta att du vann inte ihåg nästa morgon. Medan vem som helst kan ha obstruktiv sömnapné är det mest sannolikt hos människor som är överviktiga. Andra riskfaktorer för detta problem är: högt blodtryck, användning av alkohol, manligt kön, nikotin bruk, genetiska (släktforskning) och hals omkrets. En halsomkrets av 17,5 inches eller 44 centimeter är en riskfaktor för obstruktiv type.In central sömnapné, sänder din hjärna inte instruktioner till din andning muskler så att du vaknar upp med andnöd och har svårt att sova. Du kommer också att uppleva sömnighet under dagen. Central sömnapné orsakas oftast av hjärtsjukdom. Komplexa sömnapné involverar både obstruktion i de övre luftvägarna och andas problems.The olika typer är svåra att diagnostisera eftersom symptomen är så lika. Men om du upplever eller om din partner rapporterar symtom som högljudda snarkningar, andfåddhet som väcker dig, pauser i andningen under sömnen och överdriven sömnighet under dagtid, bör du se din doctor.There är OTC-läkemedel för snarkning . Och om sprayer don t arbete, kan man överväga en tandläkare konstruerat bett plattan. Det finns också ett öppenvården förfarandet kallas Pillar förfarandet. Kirurgen använder en lokalbedövning för att bedöva halsen. Sedan tre polyester band sätts in i din mjuka gommen. Du kan inte se eller känna dem men den ärrvävnad som bildas runt implantaten stelnar de mjuka vävnaderna i din gom och håller den från att vibrera. Förfarandet har en stor framgång och det finns inga biverkningar förutom en mild halsont.
