Överviktiga individer kan dra stor nytta av vatten terapi. Aquatic aerobics eller ens vatten jogging, promenader, hoppa, sparka och simma får puls upp och bränner kalorier snabbt.
Fysiskt funktionshindrad
Människor som är fysiskt handikappade kan dra nytta av vatten terapi. Med hjälp av flythjälpmedel, fysiskt funktionshindrade lättare kan få ett träningspass i vattnet.
Minskad bentäthet
lyft
Vikt eller stor genomslagskraft kardiovaskulära övningar kan vara för kraftfull för många människor som har låg bentäthet. Istället kan dessa individer använda vatten terapi för att få en träning som är mindre ansträngande.
Artros
Personer som lider av artros har smärta och svullnad i sina knän, leder, höfter, fötter och ryggrad. Motion på marken, såsom löpning eller ens styrketräning, kan vara för smärtsamt. Vatten terapi är skonsammare och lättare för en individ med artros. Detta gäller även för personer som lider av artrit, lupus eller fibromyalgi.
Smärta eller muskelproblem
Människor som har tillstånd som orsakar smärta eller krämpor muskel kan dra nytta av användningen vatten terapi. Vatten vikter eller ens ett skonsamma vatten motion kan lindra muskelspänningar eller ens lindra smärta.
Åtnjutande av Aquatic Therapy
Andra personer som kan dra nytta av vatten terapi inkluderar personer med andnings-och cirkulationsproblem, gravida kvinnor, hjärtsjukdomar, underskott balans, dålig motorik, sensoriska störningar och svaghet.
Upphovsrätt © Liv och hälsa