Soppa diet för hjärtpatienter

Den soppa diet var förmodligen designad av ett sjukhus för att hjälpa hjärtpatienter ner i vikt snabbt strax före operation, och det har nämnts av många sjukhus och andra namn. Ingen vårdcentral, men stöder det, "The New York Times" rapporter. Dess huvudkomponent är ett extremt lågt kaloriinnehåll grönsakssoppa, som så småningom kompletteras med ett begränsat urval av andra livsmedel. Den är avsedd att utlösa betydande (10 till 17 pounds) viktminskning per vecka, men det är inte säkert att följa för mer än en vecka. Sammansättning

Även många varianter av soppan har utropat över tiden, beroende på Lose-Vikt-Med-Us hemsida, de grundläggande receptet kräver en handfull olika grönsaker (chefen ena är kål ), till vilka andra ingredienser tillsätts under flera dagar.

dieter kan äta så mycket soppa som önskas och kan lägga frukt och grönsaker under de första tre dagarna. Nötkött läggs på den femte dagen, och brunt ris och frukt juice synas på den sjunde dagen. (Se den första länken i avsnittet Referenser för en specifik lista över ingredienser och instruktioner matlagning.)
Begränsningar

Inte tänker på att upprätthålla denna regim för mer än en vecka på grund av att kosten är extremt låg i kalorier och näringsämnen. Efter den för mer än sju dagar kommer att leda till allvarlig undernäring. I "The New York Times" artikeln kritiserade dietist Paula Posner dieten, sade "... det finns ingen balans. Inte tillräckligt med protein på en regelbunden daglig basis och det förändrar inte dina vanor. "Acceptera dieten som en enda kortsiktig viktminskning tillvägagångssätt inte kan vara svårt för många människor att acceptera, i alla fall. American Heart Association, som ogillar dieten, påpekar att strängt mat-begränsa dieter "är så enformigt ... att det är nästan omöjligt att stanna på dem för långa perioder."

Personer med diabetes eller andra kostbehov bör rådfråga en läkare innan man börjar på diet, förlora-vikt-Med-Us varnar. Soppan höga salthalten också kan göra det olämpligt för personer med högt blodtryck. Om följde troget
Resultat

, denna mycket-kalorifattig diet kommer att orsaka förlust av 10 eller fler pounds under veckan du är på det, men mycket av detta är förlusten av vatten och muskler, inte fett. Dessutom, är att graden av viktminskning inte hållbart eftersom mycket-lågkaloridieter orsaka kroppen att gå in i "svält-läge." För att spara kalorier, saktar ämnesomsättningen och börjar lagra kalorier som fett istället för att bränna dem för energi. Eftersom kosten inte lär dieters hur man äter rätt, eftersom människor återuppta en mer normal kost, de snabbt återfå pounds de förlorat, säger en LoseWeight.intervalinc.com artikeln.