De drycker som tillåts på South Beach dieten följer vissa regler. I South Beach dieten, är vatten den viktigaste drycken. Drycken får inte sötas med socker, majssirap, etc. Den får inte innehålla fruktjuice. South Beach dieten tillåter inte intaget av läsk. Likaså, drycker som innehåller koffein ska kunna undvikas. Däremot är det tillåtet att smutta koffeinfria drycker såsom club soda, te, kaffe, eller koffeinfritt sockerfri läsk. Koffeinhaltiga drycker bör begränsas till 1-2 per day.Generally, de drycker som uppmuntras på South Beach Diet är vatten, tomatjuice, grönsaker cocktail juice och mjölk. Dryckerna acceptabla på South Beach Diet är mineralvatten, Selzer eller osötad club soda, syntetiskt sötad svart kaffe, koffeinfritt svart kaffe, varm eller iste utan socker, socker fri koffeinfria te, torrt vin med middag efter fas ett, icke-kolsyrade kost drycker, kolsyrade kost drycker i moderation.More speciellt, de drycker som tillåts i den första fasen av South Beach diet plan är tomatjuice, grönsaksjuice, lightläsk, kaffe och te. Drycker som inte är tillåtna i den första fasen av South Beach diet plan är alkohol av något slag, inklusive öl, juice, och vanlig läsk. Således Phase One kan någon diet, koffeinfritt eller sockerfria läsk och drycker, koffeinhaltiga kaffe, fettfri mjölk och magra vanlig soja milk.Though alkoholdrycker inte får absolut ingå under fas ett, kan vinet användas i matlagning under fas ett. Torrt bordsvin är nästan kolhydrat-fri så om du använder det för att laga det inte kommer att påverka din South framgång Beach bantning eller din blodsockernivå. Drycker tillåtna i den andra fasen av South Beach diet plan är rött vin eller starksprit. Drycker som inte är tillåtna i den andra fasen av South Beach diet plan är fruktjuice, vanlig läsk. Öl får inte strikt inkluderas tills fas tre av South Beach dieten plan.South Beach Beverage Company (SoBe), som ägs av Pepsi-Cola Nordamerika, gör och marknadsför världens godaste naturligt smaksatta South Beach dieten drycker. De gör exotiska teer, fruktjuicer och blandningar, elixir, vatten och sportdrycker. De har utformat hälsosamma förfriskningar drycker med roliga och aktiva människor i åtanke. De erbjuder icke kolsyrade juice, te-baserade drycker, ört-och vitaminer-förstärkt drycker med sådana namn som tsunamin, Kärlek Bus Brew, och orange-Carrot Elixir, energidrycker inklusive adrenalinkick och No Fear Super Energy Supplement, SoBe Ice fryst fruktjuice , Pepsi-Cola och Arizona drycker, och Barton Beers. De erbjuder grönt te, rött te och Oolong dricker te, som innehöll sådana exotiska ingredienser som Echinacea, selen, och bipollen. Deras te och frukt-smaksatta wellness eller funktionella drycker innehöll olika kombinationer av exotiska örter, vitaminer och mineraler. Boca Berry-Grape och Palm Peach-Mango, flera iced te, alkoholfria drinkar såsom Pina-Colada Nite Cap, och en blandning av apelsin och morotsjuice som heter Orange Elixir är några av deras South Beach drycker som drabbade stores.When efter South Beach dieten, är det lämpligt att öka förbrukar stora mängder vatten. Se till att du tar minst åtta glas vatten. Undvik läsk och drycker som innehåller koffein. Du kan ta koffeinfria drycker såsom club soda, te, kaffe, eller koffeinfritt sockerfri läsk. Undvik fruktjuicer under första fasen av South Beach diet plan.
